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我是梅云，今年52岁，退休一年多，每月有2970退休金，独居老社区56平一居室。刚退休那阵子，整天焦虑恐慌，怎么算自己的退休金都不够我一个人消费。水电暖，物业费每年要3600，平均每月300；生活费每月最少1500，还不算偶尔感冒吃药。每周开车去父母家最少要花费100多，一个月少说需要700；再就是给父母生日和过年费用，分配到每月也要300。赶上侄子侄女的生日，或者他们来看我这个姑姑，每人最少也要给500。这还是粗算，若我再想走出去，到外面看看，就不知道需要多少费用。我手里只有20万积蓄，在别人眼里根本不叫个钱，但对我已经很多了。有天回家跟父亲闲聊，说起我的退休金太低，想再找份工作。可自己在企业做三十年的操作工，没有啥技术，也找不到不累的活。78岁的老父亲听着我的诉说，看我焦虑不安的样子，他跟我说：“你本就是三班倒的工作，好不容易熬到退休，身体也算可以，应该顺应天命，好好休息。”看我沉默不语，父亲幽幽地说：“你看那些熟悉的叔叔伯伯还有几个在世的，退休后的日子，比拼的不是手里的财富，而是自身的健康。”随后父亲又说：“你就自己一个人，要那么多钱还是累赘，不如安心地过好退休日子，没事回来陪陪我和你妈，也让我们感受一下小棉袄的温暖。”父亲的话，让我明白人生的意义：陪伴好生养我的父母，照顾好自己的身体，如此足矣。父母这一生真的很不容易，父亲在企业做了一辈子的钳工，母亲是家属。我和哥哥跟着母亲在江南乡下生活，农村土地改制那年，父亲把我们母子三人接到身边。因我们母子三人没有当地的户口，也就没有口粮，每月靠着父亲几十块钱工资和一个人的口粮生活。北方的麦子熟了，我们去农田里捡拾麦穗，晒干磨面做馒头；秋天到农田里刨花生，捡拾玉米包谷，晒干磨成玉米面，熬玉米糊喝，蒸窝头吃。小时候，我吃不下这些粗粮，总觉到了嗓子咽下不去，后来，这些却成为我最爱吃的美食。我是历经岁月风雨的女人，小时候的苦都不是苦，结婚后的苦才是一生的苦。本以为找到了人生的依靠，谁知却是噩梦的开始，好在娘家给力，让我摆脱了那样的婚姻。32岁离婚后，我对婚姻有了阴影，再也不想走进去，只想一个人安静地工作，生活。退休了，此处叶落，别处花开，人生又迈向一个新方向。我们应该懂得：幸福不是拥有更多的财富，而是健康守护好自己。父亲历经人生岁月里的沧桑无常，亲眼见证了太多的人，追求财富的过程忽视了健康。每次我给父亲红包时，他都会说一句：“钱财不过是数字，唯有家人健康才是根本。”回想父亲的话，我觉得：岁月沉淀的不是一个人的财富，而是一个人的心态。好心态，能让一个人的生活变得淡定从容，也让我们享受到真正的生活是什么。心态决定命运，健康的身心，在老去的路上，比金钱更重要。父亲常跟哥哥说：“你家就一个儿子，只有我们这些老的把自己照顾好，才不会拖累孩子，比给孩子存钱更重要。”跟父亲闲聊的时光，让我茅塞顿开，真正感受到“家有一老如有一宝”的福气。“这些都是你这些年孝敬我们的，你都拿回去吧，算是我们给你积攒的养老钱。”拿着存折，看到里面的数字，我的眼泪流下来了，可怜天下父母心。父母知道我一个人不易，也明白我给他们花钱的心意，居然给我攒了这么多钱。父亲对我说：有了健康，才能享受生活，才能陪我们走得更远，不要再去想挣钱的事了。财富曾是我们引以为傲的成功，却在父亲的眼里，不过是过眼云烟。的确，拥有更多财富，能让我们的生活更好，内心更加踏实安稳。若追求过度，而忘记自身健康，那么再多的财富也只是数字而已，反而失去了生命的意义。在我看来，退休后就不要舍本逐末，健康才是幸福的后盾，没有健康，财富也是虚无。退休了，我们应该学会如何守护健康？我这一年多的时光是这样做的，与大家共勉：1、合理安排生活，自律作息，养成良好的作息，饮食均衡，没事就出去晒晒太阳，既补钙又锻炼。2、调整好心态，调理好心境，培养些让自己享受余生的爱好，与志趣相投的人同行。守住心，管住嘴，对待父母尽自己的孝心，听父母的话不要往心里去。3、每年按时去体检，遇到身体不舒服要及时就医，小病不拖，大病不慌，活好自己，不必在意别人的眼光和评价，呵护好自己的亲情。4、条件允许每年出去走走，看看外面的世界，品尝远方的美食，过自己想要的日子，不攀比，也不计较，善待自己，也善待他人。退休了，好好珍惜当下的每一天，关爱自己，关爱家人，让健康成为我最坚实的依靠。不再去想打工挣钱的事，陪伴好父母的晚年，照顾好自己的身体，健康地活好每一天。感谢您读到最后
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