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张爱玲曾在《半生缘》中写道： 中年以后的男人， 时常会觉得孤独， 因为他一睁开眼睛， 周围都是要依靠他的人， 却没有他可以依靠的人。
每一个成年人的背后， 都深深藏有说不尽的不易， 有些是房贷、房租的压力， 有些是客户电话、领导施压， 还有一些猝不及防的加班、改方案， 再加上如今疫情的冲击， 各种打击更是措手不及， 无不是将本就满负荷运转的身体， 无尽地进一步消耗和压榨。 每一个成年人的肩上， 都有各种责任要扛， 在家上有老、下有小， 在外既要面对事业竞争压力， 还要小心翼翼维护人际关系， 期间所要承受的经历， 尽在一个中年人的“坎”字里。 饶是如此， 无论面对何人何事， 愿你依然懂得， 这生活、这世界的本色， 其实还得看你内心状态如何： 你若消极对待， 再多的鸟语花香， 也充满灰暗与忧伤； 你若积极应对， 纵使千疮百孔， 也能看出万紫千红。
作家余华说： 无论别人如何待你， 你都要珍视自己， 对得起你内心的那一抹骄傲， 在自己的世界里独善其身， 在别人的世界里顺其自然。 所以爱自己是终身浪漫的开始， 更是我们幸福生活的保证， 是我们治愈自己的美好途径。
累了就好好休息， 让自己恢复能量与精力； 烦了就散心发泄情绪， 让自己重拾愉悦心理； 学会在忙碌之余， 款待自己， 让自己得到身心的满足。
生活不易，学会自愈， 努力让自己的感官， 接受愉悦的刺激， 无论是吃的、玩的还是看的； 去想美好的事物， 去做自己想做的事， 去处相处舒服的人， 你会慢慢发现， 自己收获的幸福。 |
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