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说起慢性咽炎，我想大多数人对它都是非常熟悉的，作为咽喉疾病的一种病症，多发于成年人身上，更有一些平时喜欢抽烟喝酒的人群咽炎比较常见，特别容易复发，而且症状比较顽固，所以在患有咽喉炎之后，很多人为此比较苦恼。
带你了解咽喉炎 1.急性咽喉炎 这种病症分为两种，在急性咽喉炎发作的时候，嗓子疼痛红肿非常困难，往往会降低生活质量。 2.慢性咽炎 慢性咽炎基于这些反应的基础上还会导致病症的反复发作，尤其是当下气候比较寒冷，粉尘颗粒比较多，就容易刺激到咽喉。那么哪些原因会诱发咽炎呢? 造成咽炎的常见原因 1.亚健康的生活状态 首先现在人的生活节奏比较快，工作压力比较大，常常处于疲劳精神紧张的状态下，又没有时间参加体育锻炼，所以就容易造成亚健康体质，或者平时晚睡晚起，打破了正常的规律，肝火上升，脾气暴躁都会导致身体的抗病能力减弱，使咽炎症状增加。 2.抽烟喝酒 对于经常吸烟的人群，会加重咽喉黏膜的炎症的刺激，因为吸烟对于喉咙的危害是非常大，而喉咙长期处于烟熏火燎的状态下就特别容易造成病变，导致病灶处粘膜组织受损。而且经常抽烟，肺里容易造成肺毒，需要清肺毒，滋养喉咙，这样才能够摆脱咽炎的折磨。
咽炎，喉咙有黏痰，吐白痰，桔梗加它煮水喝，止咳嗽、化痰湿 慢性咽炎是阴虚虚火上扰，所以应该多吃一些滋阴清热的中药材，在《伤寒论》种就记载有这一个方子“桔梗因润茶”，利用桔梗，鲜白茅根，栀子，菊花，薄荷，金银花，甘草，胖大海，这些药材搭配，可以通肺经，清热消炎，排出肺毒，滋养喉咙，达到润肺止咳的作用，同时还能够缓解咽炎发作时的疼痛感。 以上食材各取五克放到砂锅浸泡，然后熬煮30分钟饮用即可，也可以直接研磨成“桔梗因润茶”冲泡，食材直接与水接触，热水的浸泡能够逼出其中的有效成分，效果更甚。 解决咽炎的日常理疗 1.勤锻炼 所以想要调理慢性咽炎首先需要摆脱致病因素，改善平时的工作环境和工作规律，适时放松和减压，同时戒烟戒酒，增强体质，加强锻炼，提高身体的免疫功能，多吃清淡容易消化的食物。
3.物理抗炎 配合食物疗法在一起能够达到事半功倍的作用。在调理的过程当中大家需要注意口腔卫生，饭后需要用生理盐水漱口，能够达到促进炎症消退的作用。同时也可以采用物理降温的方法，因为在咽炎发作时，咽喉部位会有灼伤感，还有发热的反应，所以可以用酒精擦拭头部也可以用冰块包裹毛巾冷敷咽喉部位，都可以融化咽部的黏稠分泌物，达到镇静化痰止咳的效果，解决慢性咽炎的不适。 |
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