▲ 余浩,知名中医、任之堂创办人 发为血之余,养发要先养血。脾为生血之源,所以要养血,先养脾,而脾喜燥而恶湿,所以清淡食物可以养我们的脾,肥甘厚腻的食物容易碍脾生湿浊,影响脾阳的升清。脾虚之人可以用“脾三药”来煮粥或者煮汤喝,这脾三药便是“山药、芡实、炒薏仁”。 肝藏血,人卧则血归于肝,所以晚上熬夜便盗肝血,使肝不能藏血而生化乏源。想要头发好,一定要睡早! 肝肾同源,肾为肝之母,肝血不足,便要考虑到其母,肾是否不足。现代脾肾阳虚的人很多,可以说是时代病,人们强烈的欲望消耗了太多的宝贵肾精。所以你们关注的是头发白了,掉头发的问题,医生看到的是你们脏腑精血的严重消耗亏虚。掉头发白头发还是小事情,只是一个身体的提示和表象,如果不知刹车,不知止,严重的身体问题会纷至沓来! 本方为箫道长在西安亲自传授给余浩老师之方。 组成:制首乌240g、全当归216g、熟地黄288g、女贞子216g、旱莲草336g、黑豆180g、黑芝麻288g、柏子仁288g,蜂蜜适量,做成重约14g大蜜丸。 用法:一次一丸,一日两次。
过筛,筛出来的粗渣子,再过筛。药粉筛得越细腻,药丸做出来口感越好! 药粉打好后,开始炼蜜,蜂蜜煮开即可。 将煮开的蜂蜜与药粉混合均匀成团,蜜要慢慢加,根据粉团的湿度来确定最终加多少蜜,粉团要不软不硬。 将粉团搓成长条,揪成一个个小剂子,小剂子重量为14g(用电子秤称量)。 手上可以沾一些芝麻油,防粘手。 搓好的药丸,用保鲜膜分包起来。 制首乌:制首乌是经过炮制的何首乌,可以治疗精血亏虚,头晕眼花,须发早白,腰膝酸软。《开宝本草》可以:“益血气,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。” 当归:甘温质润,长于补血,为补血之圣药。可以治疗血虚诸证。 熟地黄:地黄也称“地髓”,据说生长过地黄的田地,不能再长别的庄稼,因为地黄把这块地的精气全部吸走了,可见其补精藏精之功用。其品甘温质润,补阴益精以生血,是养血补虚的要药。并且质润入肾,善滋补肾阴,填精益髓,是补肾阴的要药,古人云其:“大补五脏真阴”“大补真水”。 《本草纲目》:“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发,男子五劳七伤,女子伤中胞漏,经候不调,胎产百病。” 女贞子:鲜女贞采摘下来,稍蒸,或者置沸水中略烫后,干燥,生用,或者酒制用。女贞子性偏寒凉,可以补益肝肾之阴,适用于肝肾阴虚所致的目暗不明、视力减退、须发早白、眩晕耳鸣等,常和墨旱莲配伍使用,如二至丸。 女贞子用黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾的作用,并使其苦寒之性减弱,避免滑肠。 旱莲草:旱莲草又称墨旱莲,其品甘寒,能补益肝肾之阴 ,适用于肝肾阴虚、阴虚内热所致须发早白、头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、遗精耳鸣等。在《本草正义》中对其描述为:“入肾补阴而生长毛发。”《新修本草》上讲:“汁凃发眉,生速而繁。”其生发养发之功由此可见。 柏子仁:柏子仁是侧柏树的种仁,其品味甘质润,药性平和,主入心经,具有养心安神之功效,多用于心阴不足,心血亏虚,心神失养之心悸、虚烦不眠、头晕健忘等。《神农本草经》:“柏实,味甘平,主惊悸,安五脏,益气,除风湿痹,久服令人润泽,美色,耳目聪明。” 黑芝麻:黑芝麻补益力量一直为医家所称道,美其名曰:巨胜子。其性平和,甘香质润,具有营养作用的益精养血之药,为滋补佳品。 古方多用于精血亏虚,肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症,比如《寿世保元》的扶桑至宝丹是以黑芝麻配桑叶为丸服用。亦常配伍巴戟天、熟地黄等补肾益精养血之品,以延年益寿。黑芝麻具有抗衰老的作用,可使实验动物的衰老现象推迟发生,所以古人称久服黑芝麻可以“轻身不老”。 |
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