|
别让抱怨消耗了你的能量 前段时间，我和几个朋友在聊天，大家提到了“抱怨”这个词，我颇有感受。因为我曾经说过这样一句话：穷则思变，抱怨则永远不变。一个喜欢抱怨的人，很难改变当下的境况。因为事情不会因为抱怨而少一些，只会因为抱怨而让人更痛苦一些。另外，更为糟糕的是，一个会抱怨的人，往往精气神都不大好。因为他们的能量，都在抱怨中被耗尽了。朋友说的更好，一个身体疲惫的人，可能睡一觉第二天就恢复元气了。而抱怨的人，一睁开眼就是痛苦的一天，事情还没有开始，就已经没有力气了。因此，最好别让抱怨消耗了你的能量！在工作中，我们很容易发现这样两种人：一种是抱怨的人，一种是热爱的人。这两种人都能从身体上给人发出强烈的信号。很多人更喜欢，或者更羡慕热爱的人。因为从他们身上总是能看到满满的能量。突然间，总觉得自己也被这种人给燃烧起来。当然，如果是心中始终有抱怨的人，很可能就会“人以群分”，总是找到与自己一起抱怨的人在一起。先说一个故事：我的婶婶是一名退休老师，她负责带孙子。我的堂弟在温州市区工作，她把孙子接回到泰顺带。有一天，他突然发现了一个问题，孙子喜欢学老人的样子走路。她很吃惊，小小的孩子，从哪里学过来的？孩子本来应该是蹦蹦跳跳的呀？她突然意识到，自己的生活圈对孙子的影响。因为身边老人太多，说话的语气，走路的样子被小孩子看到了，就都学过去了。这与惠特曼写的诗一模一样：有一个孩子每天向前走去, 他看见最初的东西,他就变成那东西……后来，她立即决定自己跟着孙子到温州市区，和堂弟一家人一起住。从这个故事中，我们可以看到环境的影响，身边的人的影响是很重要的。因此，第一种方法，就是要主动远离抱怨的人。否则，你想不抱怨都难。我还记得有一位老师曾经跟我讲过，他在办公室里整天听到的都是抱怨的声音，于是，他果断地离开办公室。我觉得这就是一种聪明的方法。其次，真的想解除这种模式，可能关键还不是远离。更为重要的是通过转移注意力，形成新的思维模式。我们都知道想要除掉杂草，最好的办法就是种上庄稼。而这种方法，就是不要把注意力放在杂草上，而是要放到庄稼上。我们把抱怨的时间，拿来寻找美的东西。同样一件事，一定都是两面性的。你看到的一定是你想看到的。其实，还有一个点是需要你想一想才看到的。往往想一想才看到的，才更有价值。喜欢抱怨的人，就是要训练自己多关注这种想一想才能看到的东西。我们就应该要把注意力，转移到这种正向价值的意义上来。当我们看到都是正向价值，事情也往往会朝着我们所期待的那样去发展。最后，最关键的是你要知道抱怨永远不是解决问题的办法。而且总是在抱怨的人，除了痛苦难受之外，没有得到任何的回报。因为抱怨的人，始终是没有进入成长型思维模式，而是选择逃避和离开，喜欢待在舒适区。因此，当别人已经早早走得高高远远的，你可能还在原地继续抱怨。另外，对于女人来讲，抱怨更让人容易变老，因为你被抱怨耗尽了能量。几个老师在成都，发现成都的老师一天到头给学生排戏，结果他们依然精神焕发。很多老师不知道这是为什么？因为他们没有被抱怨消耗掉能量，而是在热爱中爆发能量。因此，当他们休息下来时，可能会身体疲倦。但是睡一觉起床，又是满满能量的一天。
|
