导语
心理学家马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
在这个快节奏的时代，每个人都有力不从心，陷入低谷的时候。你是否也感到 苦闷、彷徨，仿佛山穷水尽，实在无法提振自己？
但，别灰心，别放弃——只要积极行动起来，你就一定能重振信心，柳暗花明。
尽管心态难以被理智说服，但却容易被行动改变。
分享六种屡试不爽的好方法——相信你也会立马找到不一样的自己！
1、放空自己
2、看看外面的世界
3、读一本好书
4、听听音乐
5、整理房间
6、打扮自己
1、放空自己
一个人之所以痛苦烦恼，那是因为你的心灵都被不快乐的事情占满了，都被自己的欲望占满了。
人最大的悲哀在于总是活在过去，放不下一个人，一些事。当你沉湎于过去，步步回头时，便不可能获得真正的幸福。
人生除死无大事，想得越多，压力越大；欲望越多，痛苦就越多；管它什么得失成败，管它什么功名利禄，放下！放下！通通都放下！
真正聪明的人，懂得把曾经的感情格式化，该放的放，该忘的忘。放空自己，重新启航，翻开新的一页，重新积蓄前进的力量，走进新的生活，打开新的篇章。
2、看看外面的世界。
生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。
如果生活太苦闷，左冲右突还是找不到出路，生命被困在了原地，就去看看外面的世界吧！
你看到的世界越大，见到的人越多；你的心胸就会越开阔，格局就会变大；你的思维和想法，就会发生改变；人生的结局也就不同。
来一场说走就走的旅行，看看祖国的大好河山，亲近大自然，呼吸新鲜的空气，吐故纳新，心情变好了，视野开阔了，心平了，气顺了，人生就会朝着积极的方向努力。
3、读一本好书。
曾经有一位学者说过这样一段话：
“当你感到迷惘时，最好马上去做一件百分百投入的事情，而这件事情最好是读书。”
如果人生没有了方向，活得苦闷迷茫，就去读一本好书吧。
一本好书，会让你看到一个崭新的世界；一本好书，就像一束光，照破你生活的暗黑，给你灵感和力量。
读一本好书，犹如醍醐灌顶，会让你的心情豁然开朗，会给你启发和智慧。
4、听音乐。
好的音乐和歌声，都是精神的滋补品、心灵的净化剂，能够引起思想的共鸣和对美好未来的憧憬！
当你感到苦闷和疲惫的时候，听听音乐，唱唱歌，放松的就是自己的心情，为自己的痛苦烦恼找个出口。
每个人都能在音乐中，找到碰撞心灵的音符；也许欢乐，也许忧伤，也许感动到泪流满面；歌以咏志，生活的欢乐忧伤，人生的悲喜忧戚，都能在歌声中找到那一份情感的寄托。
沉醉歌声中的美好，你就会忘掉现实的一地鸡毛，人生所有的不愉快，也会烟消云散。
5、整理自己的房间。
生活越是不如意，越要调整好自己的心情，打理好自己的生活。
一个人的房间反映的是自己的生活状态，影响的是自己的心情和风水。
我们的房间，总是会变得垃圾满地，物品凌乱，上面落满了尘埃，如果不及时打扫，就会变得凌乱不堪。
当你心情不好的时候，就整理自己的房间吧，把地拖得干干净净，把家具摆放得井井有条，窗明几净，一尘不染。
当你的房间变得焕然一新，就会很有成就感，也会让自己的心情好起来，内心变得愉快又宁静。
6、精心打扮自己。
一个人的精神面貌，往往反映了自己的生活状态。
越是生活不如意的时候，越会变得精神萎靡，油腻邋遢，甚至不修边幅，一副无精打采的样子，说明了自己的不幸和落魄。
一个人要想改变自己，就要先打起精神，让自己内心充满力量。能够从内到外，都有饱满的精气神，才能够为自己带来好运气。
一个人的穿衣打扮，就是精神面貌的具体表现，没有人喜欢你的邋遢和不修边幅；把自己打扮得漂漂亮亮的，收拾得神清气爽，就会有好的精神状态，改变的就是自己的心情。
精心打扮自己，就是对心灵最好的治愈。有了好心态，你会脸上有光，眼中有笑，人也跟着健康快乐起来！
结语：
心理学研究发现，态度往往不能决定行动，反而是行动有时候决定了态度。人们总是为自己的懒惰寻找各种理由和借口，但从来不曾因此受到鼓舞而立即投身行动。 所以，要改变自己的心态，就不能期望用心态去改变心态，而必须是用行动去改变心态！当你沉浸在正在做的事情中时，你会发现，你能完全掌控自己。
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
资料来源：网络，编辑：南晓
