【原】AI回答:水煮马铃薯🥔煮熟是否可以不剥皮直接吃？

水煮马铃薯🥔煮熟是否可以不剥皮直接吃？

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可以哦，不过吃之前要确保马铃薯已经煮熟了。马铃薯皮中含有丰富的营养成分，如维生素 C、纤维素、钾等，对身体有很多好处。但是，如果马铃薯皮表面有发芽、变绿或者有黑斑等情况，就不建议食用了，因为这些部分可能含有毒素，对身体健康有害。

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