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阴阳是中医治病辨病的基础，阴阳失调就会生病，阴阳平衡呢，健康长寿，今天我教你两味药，一个补阴，一个补阳，帮你调和阴阳，身强体壮。
我看好多人说，经常感到疲累，浑身乏力，没啥精神，还总是健忘失眠，动不动的就腰酸背痛啊，肢体关节疼痛，颈椎、腰椎、肠胃哪哪都是问题，整个人气色很不好，甚至有的还须发早白，身体早衰，大便和小便也越来越不正常，那出现这类问题的本质啊，就是阴阳失调了。
中医认为，阴平阳秘，精神乃至，什么意思呢？只有你体内的阴阳平衡了啊，这个时候你才能有精气神，精神充沛，健康长寿，那我们阴阳的根本源于先天之肾，肾的阴阳失衡了，会影响到其它脏腑的问题，所以说调理阴阳的核心，就是调理肾阴和肾阳。那我今天分享的两味药呢，分别是山茱萸和菟丝子，它俩都是阴阳双补的要药，但是山茱萸偏向于补阴，而菟丝子偏向于补阳，它俩搭配啊，具有很好的调和阴阳，阴阳同补的作用，
对于肾阳亏虚引起的，畏寒怕冷啊，肢体寒凉，精神萎靡，下元亏虚，以及阴虚引起的潮热盗汗，手脚心发热，焦躁烦渴等情况，具有较好的调理作用，那如果说你嫌中药麻烦，我们还可以参考中成药，比如说八味肾气丸，除了滋补肾阴的六味以外，还有温通肾阳的肉桂和附子，阴中求阳，具有很好的温补肾阳的作用，我们可以早存阳，晚滋阴，早上参考个八味肾气丸，而晚上呢，可以用个六味地黄丸。
好了，今天关于阴阳同调的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！ |
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