内经早课 | 心安须达观

有的人总是对世道不满，看世间很多事都觉得不理想、不顺心，时有牢骚满腹，常常生活在抱怨和烦恼中，很难平心静气地面对生活，这样的状态自然会影响身心健康和生活质量。究其原因，就是不够豁达，不够包容，心意自然难安。所以，要达观处世，对人对事多有包容之心，保持良好心态。要知道，无力改变的事，抱怨也是没用的。

刘更生，山东医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事