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走着走着天就亮了

 郁金香抗抑郁 2024-04-16 发布于浙江

3月31日,杭州滨江郁金香组织了一天的活动,早上大家在滨江最美的樱花大道,沿着钱塘江健步走,中午饭团,下午举行线下的沙龙。

早上约好9点在六合路闻涛路口集合,我到的时候是9点差几分钟,有个小伙伴从很远的地方过来,1个半小时的路程,但她居然提前了半小时到,而且那天早上稍有点凉,她在风里等了半小时,感动心疼之余看到她的确定和行动力。

我们沿着最美樱花大道边走边聊,大家互相拍照,分享食物,路上的行人也越来越多,早上的阴雨和冷风,走着走着就看到了明亮的太阳和温暖,感觉越来越美,一路上迎来一个又一个伙伴,人也渐渐的多起来了。看着路边的樱花,虽然有点绿叶子出来了,但还是很灿烂,地上的樱花叶瓣在昨晚的风雨中,飘落一地,踩在这么美的地上,感觉自己走在了仙境。一路上,看到大部队骑自行车的,看到一起跑步的,看到一家子漫步花间的,看到60多老人捧起樱花花瓣撒在空中,和孩童一般,让自己完全掉入花里,家人赶紧抓拍的那一瞬,看到三三两两的朋友或者独自一人悠闲的欣赏美景…….大家都在自己的美好里,借由美景,让自己可以很轻松的和自己同在,和环境融为一体。

中午,大家一起聚餐吃饭,小伙伴们太厉害了,走了大约至少9公里路,显然有些疲惫了,一顿中午的美食一定少不了了哈。这时候又有两位伙伴加入了,大家开启饭团模式,自我介绍,简单介绍了自己和郁金香的缘分,还有目前的情况。特别感动的一位朋友,是因为以前关注过辣辣,头一天双向情感日小白老师刚刚和辣辣有个直播,这位伙伴就开始关注郁金香,发现就在杭州,加入了郁金香陪伴,看到有这个活动,就马上报名参加了,特别为他的行动力点赞。还有一位果果姐姐因为陪伴过孩子,希望能做点什么帮助郁友,非常有爱。

2点我们开展最后一个活动,心理沙龙,方老师带了一个意象团辅,当时外面小孩的声音比较吵闹,带的过程感觉声音被孩子的吵闹淹没了,但大家都安心的做完。接下来的分享,大家都很敞开,从意象讲到现实,从现实看到了自己的路。有些伙伴没有看到也很好,也是一个很放松轻松的过程,睡着了也很好,享受这个过程就很美好。

有意象分享的伙伴,也是深心的体会自己的意象,有点感觉,但似乎没有那么清晰,相信慢慢的会越来越有感。

有伙伴分享时带着哽咽,眼圈都红了,虽然外表看上去都好了,很乐呵,但内心的那个艮一直都在,她其实一直在压抑自己的愤怒,最终还是需要我们去真心的遇见,温柔的接纳和看到内心的愤怒,因为愤怒是让我们更深的去学会爱自己,当我们不去看的时候,愤怒就会让自己受伤,最后她也感觉需要来面对的时候了。

还有伙伴YT分享时,旁边的有爱的果果姐姐,把凳子移过来,温柔的将她的手放在自己的手心里,给她力量。她说仿佛看见了女儿当时的情况,眼泪也不由自主的落下来,只有经历过才会有如此的柔软和贴近。方老师此时念了一首诗,大家一起念,最后由YT和伙伴一对一的念,互相拥抱,最后大家分享看着YT眼睛念的时候的感受,给到YT温暖,虽有拥抱的羞涩,但也有拥抱的幸福感。

4:45了,时间已超出预期,大家就各自回家,虽然疲惫,但很流动,美好都留在彼此的心里。




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