气血两虚，是先补气还是先补血？很多人都弄错了！看看中医怎么说

一提到气血不足，很多人都不陌生，那你知道气虚和血虚的区别吗？其实站在中医的角度来讲，这两者是完全两个不同的证型，当然用药也有很大的差异，那今天我就来给大家讲讲气血两虚时，到底是先补气还是先补血？

先来说说气虚，这里大家就把我们的身体想象成一片麦田，咱们农民都知道，要是想让庄稼茁壮生长，是不是需要充足的阳光照射才行啊。那这里的气就相当于太阳了，它对我们的身体有着温煦和提供能量的作用，就像有些人气虚后就像枯萎的麦苗一样，会感到精神萎靡，浑身乏力，四肢困重，什么都不干也觉得很累，甚至稍微走两步路，就要大口喘气。

那要是你平时抵抗力也很差，稍微受点凉就感冒头痛，整天喝药，一眼望去整个人都很憔悴，面色萎黄，肌肉松弛，脉象也是比较沉的，那这十有八九就是气虚了。

接着来说说血虚，在这大家就把血想象成雨水，有着濡养和滋润的作用，那要是血虚了，身体的五脏六腑都得不到浇灌，这时就会出现眼干眼涩，皮肤干燥，发质干枯，脱发严重，以及记忆力下降，腿脚抽筋；一般男性朋友还伴有那方面能力下降，宗筋无力，女性朋友则是月经不规律，量少色淡。

那这时不是先补气，也不是先补血，而是补脾！

为什么这么说呢？因为啊，脾胃有着运化的功能，是气血生化之源，只有脾气足了才有力运化体内的水谷精微转为气血，为我们身体所用。

对此大家可以参考个补中益气汤，方中黄芪，人参，能补脾益气，生津；甘草，白术既能健脾化湿，还能调和脾胃。

当然了，在此基础上我们还可以根据自身气血或血虚的情况来辨证加减，比如气虚比较严重的就可以加大黄芪和白术的用量以补气为主，那要是血虚的情况更严重的，就可以加大方中当归的用量，或再加入酸枣仁等等以补血为主。

好了，关于气血两虚的内容就说到这了，以上调理思路及用药仅供大家参考，不具有普适性，还请大家不要擅自用药，如有不适，及时线下就医！