  简便效廉、易复制易操作易普及， 使中医回归百姓。
写在前面 正文 部位选讲——祛湿大穴阴陵泉 宣宾 阴陵泉属足太阴脾经，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中——手贴着内侧胫骨向膝盖方向滑动，到了膝盖内侧就被骨头卡住了，就在卡住这个点的凹陷处。 “阴者，隐也；陵者，土丘也；泉者，泉水也。”意思是指流经脾经的气血和物质容易在此堆积。 阴陵泉是脾经的“合穴”。《难经》上说“合，主逆气而泄”。《灵柩·四时气》中说“邪在腑取之合”。可见“合穴”在治疗当中的地位是十分重要的。 阴陵泉温中焦，理脾气。它是脾经上能化痰去湿的大穴。湿能引起皮肤病、水肿、腹胀、泄泻、小便不利，膝盖疼痛等症状，像有些中老年人经常得的慢性前列腺炎、肾炎等疾患，常按揉阴陵泉就能得到改善。 很多人一压这个部位就很痛，一方面说明脾湿，另一方面说明有男科或者妇科的毛病。 取穴要点： 手贴着内侧胫骨向膝盖方向滑动，到了膝盖内侧就被骨头卡住了，就在卡住这个点的凹陷处附近压痛取穴，向胫骨方向按压。 手法操作： 按压5~ 8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。 临床主治： 腰痛、膝关节痛、脚肿； 月经不调、围绝经期综合征、糖尿病、血压异常； 湿疹、阴部湿疹(特效)、肛周湿痒(特效)、阴囊积水、尿频、尿急、遗尿、闭尿； 胃肠疾病、手脚虚冷、腹痛、腹泻等。 临床应用： 主要用于治疗腰、膝、足的疾病、女性生殖器、泌尿器、胃肠疾病。 对手脚虚冷、因虛冷而造成膝盖疼痛、腹痛、无食欲、侧腹附近沉重感、喘重、头痛头部充血、腰痛、湿疹、妇科疾病、糖尿病、遗尿、闭尿、围绝经期综合征等有效果。阴陵泉尤其对虚冷原因引起的症状有效。 血压异常而造成手脚虚冷、女性的虚冷症、因睡觉着凉而腹痛、腹泻等，都可使用本穴位治疗。 现代常用阴陵泉穴治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。 常用配穴： 1、每天坚持按压双侧阴陵泉各10分钟，就能收祛湿之效。另外还能治疗头面肩颈之疾。 2、与水泉、仆参、隐白、大敦合用（即泌尿五穴），治疗泌尿生殖系统疾病有特效。 3、阴囊潮湿等湿热下注之疾，按压阴陵泉、仆参有特效，一次就有效，有湿热下注之疾的可以经常按压。
4、阴陵泉配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利或失禁。
4、阴陵泉配足三里、上巨虚治腹胀、腹泻。 与足三里相配，对因生气而吃不下饭，有特效。
5、宣宾老师在讲到中间有病四边治的时候，说到膝盖问题，可以找四个点，即梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉，因此在治疗膝盖问题时，也不要忘记阴陵泉。 6、还有宣宾老师著名的“美容四穴”：阴郄 少海 阴陵泉 隐白，可以应对所有面部问题如过敏长疹子、肌肉僵硬抽动等，以及手脚多汗症等，具体细节我们后面会专门讲述。 一起学习，与君共勉 特效部位的讲解，是基础，重在理解； 精彩案例的分享，是大厦，重在实践； 先理解基础，再实践分享，不急不躁； 案例分享系列已经每天整理发文， 请订阅【案例分享】合集，持续阅读， 让我们一起走过这段美好的学习之路... |
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