中医中药临床经验杂谈对于反复的胃酸，烧心，反流，千万不要只想着用

中医中药临床经验杂谈

对于反复的胃酸，烧心，反流，千万不要只想着用牡蛎 螵蛸等去和胃酸，这属于治标不治本，治本的方法往往是: 通腹。

不往下去，所以才往上反流，腑气不通，患者可能会有排便不通畅或者排气不顺畅。所以陈皮、枳实、枳壳、莱菔子、半夏、厚朴、郁金等把腑气理通的药，才是治这个病的常用药。

曾经一个病人，是小姑娘，脾胃虚寒，老胃胀气，打嗝，嗳气，不愿意吃西药和喝中药，就用紫苏和陈皮泡水喝，喝了一个月竟然好了，感觉很意外。

对于头部的异常，我有一个特别常用而且特别有效的药对，石菖蒲、远志、郁金。这三味药对于头晕头疼效果都很不错，尤其是和紧张焦虑心情相关的头晕头疼，效果更好。

鲜蒲公英煮水敷眼治慢性结膜炎很好，我高中时结膜炎用了很多药都不行，就是蒲公英弄好的，要旱地长的，水地长的不行。

平时经常怕冷的、手脚冰凉的，体寒的人，这样的人在平时可以适当的多嗑一些葵花籽，生的 熟的 都可以，因为向日葵的种子它始终是向日的 、始终是朝阳的，所以中医认为它的“阳性”特别足，可以补充人体的阳气，会让人身体逐渐的热起来。（平时特别容易上火的人，那尽量少吃瓜子）

要想牙齿好，多吃黑豆和桑枣。牙齿不牢固，总是碎掉的人，而且经常无名火牙痛都很适合食用，而且效果很明显。冬天没有养好肝肾，春天和秋天很容易上火，这种牙痛的人特别多，吃这两味就能很好的改善这个问题。

大家可能不知道针对各种疣，有一个特异性的食物，就是：薏米。它对于很多的疣都高度有效。但要坚持用才见效，平时煮粥喝，薏米的好处很多 还可以健脾祛湿。

炒黑芝麻除了可以补肾乌发之外，还可以用来调理女性乳汁不足的问题，如果感知自己精血亏虚，平时里就精力差，月经量少，最好在备孕期间开始吃上一阵子，如果哺乳中急用可以稍微加量。

注意: 在喝中药期间，尽量不要吃养生食材，就是药食同源的东西，医生建议多吃除外，比如: 山药、黑豆、核桃、桑葚、枸杞子、黑芝麻、薏米、桂圆、山楂、莲子等。 如果一边喝中药，一边吃这些，您这相当于在药方里又加了几味中药，相当于把医生的药方给改了。 #中医##来点儿干货##健康科普#