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与难以解决的痰湿相比，瘀血带来的痛苦更大，后遗症更重！ 由于血液堵塞，会造成气血瘀滞不通，新陈代谢不佳；身体里日复一日的堆积脂肪和毒素，就会在血管内生成血栓，导致心脑血管疾病高发。 因此，老年人，尤其是三高和慢性病患者，应注重法。 如果你的身体内有瘀血，但并不是特别严重，主要是因为气血亏虚，容易疲倦和心慌。这种情况，也要注意了，由于气血亏虚，血流不动，气不建运，很容易形成瘀血。 可以用桃红四物汤补血活血。平时多吃红枣、枸杞等补血的食物； 如果是上焦心肺有瘀血，容易出现心脑血管疾病，心慌心悸、头晕头痛、面色晦暗、嘴唇干黑、舌尖微肿等症状。 常用血府逐瘀汤加减。平时也要多做一些深呼吸，呼吸吐纳等动作，锻炼心肺功能。 如果是下焦有瘀血， 小肚子坠胀、腹部酸痛、女性多有痛经及囊肿的症状，而男人多有前列腺肿痛及尿痛的症状。少腹逐瘀汤是比较合适的。 如果经常会出现关节疼痛以及手脚屈伸不畅的情况。尤其是寒冷的天气，更是让人感觉到了针扎一般的疼痛。出现这样的症状，多是因为瘀血阻滞，筋络不通所致。 身痛逐瘀汤是比较常用的。平时要多做伸展、拉筋等活动。 一句话，百虚好补，淤血难除；体质健康的人也要重视防治，祛瘀即无病。 |
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