【原】《夏日…》

《夏日…》

齐结存

立夏

漫步花间养心脾，

以指代梳五经益。

转眼运目好入眠，

晨起涌泉揉擦依。

小满

贪凉汗多必损阳，

挟热湿多肝脾伤。

温灸肚脐神阙暖，

入肴丝瓜湿热光。

芒种

逢节暑湿渐增多，

丰隆按摩梅酒喝。

烦热尽需把心静，

拉筋扩胸烦忧弱。

夏至

如至阴阳两相转，

养心食苦少流汗，

晚睡早起循时秩，

巧烹膳养多活鲜。

小暑

常取水下三鲜做，

莲藕粉蒸祛烦热。

鳝片水煮补中气，

汤肴河蚌除热咳。

大暑

量食西瓜免湿驻，

好饮热水防寒蚀。

巧取百草三伏贴，

夏治冬病最时足。

序秩

天道自然人和一，

应时应是应时序。

入乡随俗行自律，

心静百态健自许。