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民间有这样一句俗语“人活七十古来稀”，在医疗卫生水平相对落后的古代，想平平安安活到70岁，近乎于一种奢望。据专家推测，新中国成立以前，我们男性的平均寿命只有40岁左右，女性更是不足37岁。我们今天来看。这个岁数正直人生巅峰，但在古人看来，这就算是“黄土埋脖”了。
不过，有一个群体却总是能出长寿之人，他们的共同身份就是书法家。如果您手边关于中国书法史的书籍，可以翻开浏览一下，历朝历代都有年龄超过80岁的书法家。
有网友曾对《中国书法史》（全七册）中列举的古代名家进行统计，最终算出来他们的平均寿命竟然高达69岁，这已经远远超过了平均水平。因此有网友直呼“现在学书法还来的及吗？”
所以，我们要问，写书法真的能够延年益寿吗？要回答这个问题，我们不妨先一起了解一下几位长寿书法家。钟繇，被誉为“正书之祖”，王羲之得叫他一声“师爷”，他生于公元151年、卒于230年，活了80岁。相传他的笔法学自蔡文姬，并将它再传给卫夫人。他的楷书几乎脱离隶意，质朴圆润、影响深远。
说起皇帝书法家，我们一般会提起李世民、赵佶，但有一位不得不提，此人就是梁武帝萧衍。他活了86岁，如果不是被侯景饿死，他还能活得更长。萧衍极善草书，他命周兴嗣编《千字文》并集王羲之字摹刻上石，这可比《圣教序》早得多。
“楷书四大家”中，有三位是唐朝人，欧阳询、颜真卿、柳公权，他们寿命都超过了70岁，分别为85岁、76岁和88岁。欧阳询将楷书结字技巧发挥得淋漓尽致，而颜、柳则是突破“二王”书风，创造出雄浑大气和清劲硬朗的新楷书风格。
宋代是“尚意书风”的天下，“尚法”已然不流行，直到赵孟頫举起复古旗帜，才算是力挽狂澜。有人说赵氏是中国书法史上最后一位大宗师，论楷书他位列“四大家”，论行书更是“非'二王’不压子昂”。至于草、篆、隶也都是当时第一，他开创的妍美华贵风格一直持续到了今天。赵孟頫于1322年逝世，终年69岁。
明清两代书法家很难有超越古人者，世人推崇文徵明、董其昌、王铎。文高寿90岁，他擅长小楷、行书，将文人书法的书卷气表现得淋漓尽致；董其昌被称为“淡墨宰相”，他以禅入书，开创萧散书风，最终活了82岁。王铎遍临晋唐宋元诸家，是仅有的能突破二王的高手，“涨墨法”更是振聋发聩，他也有60岁的寿命。
说到这里其实大家也明白，书法的确能陶冶情操、愉悦内心，但这些人或为九五之尊、或是世家大族、达官显贵，本来就享受着当时最顶级的生活条件和医疗条件，他们高寿的主要原因正在于此。如果非要说是因为书法，那句有点“唯心主义”了。况且，诸如王献之、王宠都是英年早逝。
书法在古代算得上是一门“贵族艺术”，当时的百姓绝大多数都是文盲，连姓名都不会写。因此，我们可以把书法作为一种爱好，如果抱着“延年益寿”的心态去学，那就是有些荒谬了！
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