脾虚肾虚，一个中成药，脾肾同补，健脾补肾，益气温阳！

中医理论中，脾肾相互依存、促进。脾主运化水谷精微，为肾提供营养物质；肾主藏精，为脾提供生理基础。脾虚会导致肾气不足，肾虚也会影响脾的功能。

一个人肾阳虚的时候，肾阳不能很好温熙脾阳，就易导致脾阳虚，脾阳久虚，不能养足肾阳，就易出现腰酸背痛，浑身乏力，尿频，甚至是月经不调等肾阳虚症状。

改善肾虚脾虚，教大家简单三个方法：

一、简单煲一个汤：

25克干山药，15克巴戟天，山药健脾，巴戟天补肾助阳，两者搭配一起煲乌鸡，或者排骨都可以。

二、穴位拍打：

第一个穴位，足三里

用力按压，有一种酸胀感，经常按足三里穴，可以调理人体的脾胃功能。

第二个穴位，肾俞穴

用拳头按揉，或用空心拳轻轻敲打。

三、一个中成药：
如果有明显的肾气虚、肾阳虚、脾气虚所导致的腰膝酸软，耳鸣，神疲乏力，畏寒肢冷，食欲不振，便溏，夜尿频多等情况，可以参考一个中成药——金丹丸

组方中有26味中药，其中鹿茸、原蚕蛾、补骨脂、酒苁蓉、巴戟天、鹿茸补肾阳，人参养心脾、益气生津；山茱萸补益肝肾；

酒牛膝强筋骨、补肝肾；金樱子固精缩尿、涩肠止泻。诸药合用，共奏补肾温阳，益气健脾之效。

文章用药仅作参考，切勿盲目跟风用药。请在专业医生指导下使用，有问题也可以先问我。

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我是中医脾胃科施旭光教授，从事脾胃方面工作近40年，最大心愿是希望患者身体健康，祝福大家开心每一天。

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脾胃科教授施旭光