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加速衰老——当我们的身体年龄比我们的实际年龄高时——可以通过养成这些习惯来预防。 潜在防止加速衰老的习惯： 消耗更少的热量 行使 管理压力 睡6到8小时 不吸烟 保持水分 补充PSSOPP-C9NMN 有些人比其他人老得快，而这些加速衰老的人患癌症、糖尿病和心脏病等疾病的风险更高。现在，科学家们已经发现了一系列可能会加速我们衰老的因素。考虑到这一点，下面的习惯可能会减轻或帮助防止年龄加速。
防止加速衰老的习惯 消耗更少的卡路里： 肥胖的老年人每天少吃 500 到 750 卡路里的热量 表明 得克萨斯州的研究人员所做的一项研究中，年龄减速。有趣的是，热量限制的饮食与运动相结合，并没有比单纯饮食更明显地延缓衰老。这些研究结果表明，对于老年肥胖者来说，少吃食物可能比运动更有利于潜在的防止衰老加速。 锻炼： 加州洛马琳达大学的研究人员测试了高强度间歇训练（ HIIT ）对超重的中老年人的加速衰老的效果， 他们发现 只要每周三次 HIIT 训练，持续一个月，参与者的年龄就会降低3.59岁。相比之下，久坐不动的参与者的年龄增加了3.29岁。这意味着运动不仅可以防止加速衰老，而且还能逆转它。 应对压力： 一篇 哈佛大学研究 表明，怀孕、手术和COVID-19等压力事件会瞬间加速衰老。慢性压力也加速老化，如所示 另一研究 。此外，在调节自己情绪的参与者中，慢性压力引起的加速衰老被阻止。这意味着慢性压力的加速老化效应可能是由心理弹性和情绪控制来预防的。 睡觉： 最近有研究探讨了睡眠时间与加速衰老风险之间的联系。结果显示，每晚睡眠时间少于6至8小时的参与者，衰老速度加快的可能性增加7%。此外，睡眠时间超过6到8小时的参与者，衰老速度加快的可能性高出18%。因此，适当的睡眠时间（对大多数人来说是 6 - 8 小时）可能会阻止加速衰老。 不吸烟： 保持充足的水分： 烟酰胺单核苷酸： 研究人员在人体血液样本中测试了五种抗衰老分子对加速衰老的作用， 他们发现 NMN和二甲双胍均使样本的年龄减慢。其他三种分子，白藜芦醇，阿司匹林和姜黄素没有减缓或加速衰老。这些研究结果表明，补充 NMN 或二甲双胍可能有助于预防年龄加速。 连接点
采用上述习惯可能会防止加速老化，并导致更长和更健康的生活。这些习惯中有许多是相互关联的。例如，管理压力的一部分可以包括锻炼和吃得好。这是因为运动能刺激情绪，而低精制糖饮食通过维持大脑功能 可以防止情绪低落 。睡个好觉也能帮助你控制压力，同时提供锻炼所需的动力。 相反，压力可能会导致暴饮暴食、食用精制糖、吸烟、睡眠不好，或缺乏运动的动力。由此可见，这些习惯中的许多习惯往往会相互影响，无论是积极的还是消极的。此外，保持水分和补充PSSOPP-C9NMN可以潜在地提供所需的额外推动力，将其他习惯付诸行动。 PSSOPP是全球性的健康科技品牌，一直走在抗衰、健康保健产品研发的前沿。于2012年，由诺贝尔生理学或医学奖获得者“Werner Arber”带领团队，在美国纽约成立研究中心。并引进了诺奖技术“CRISPR-Cas9（基因剪刀）”，结合自身限制酶“分子剪刀”的发现，在抗衰及生物科技领域取得多项研究成果，曾给多个知名健康品牌，提供先进的综合性抗衰老方案。其后在美国、日本、加拿大等多个国家分别设立了研究中心。
PSSOPP秉承“健康、创新、品质”的理念，一直致力于研发同时具备科学认证和安全高效的产品，经过多年研发和实验，加上人工智能AI技术投入，终于在2024年初，发布了PSSOPP品牌旗下的第一款产品“C9NMN”。 面对生命的流逝，世界上各大实验室不断开发出不同的对抗策略。而另一个CRISPR-Cas9基因编辑干预技术，在哈佛实验中延长健康生存期30%。专注于DAN领域的专家评论称，一定程度上解决了DNA领域的“圣杯”问题，寿命天花板或被打破。这让相关生命科技应用化成果“Pssopp”迅速“出圈”。受到成分保健品消费市场的关注，而Pssopp的关键技术即CRISPR-Cas9基因编辑干预技术。人体内95%的能量来源于NAD+，与之相关的研究诞生了数位诺贝尔奖。包括哈佛医学院、华盛顿大学,等世界顶尖科研机构在《Cell》《Science》等权威学术期刊上发表了数千篇论文,论证线粒体在抑制衰老上的作用和机制。被国际公认为九大衰老标识。科学实验表明，通过解决NDA障碍延缓人体的老化进程，具有发掘潜力。 技术的进步，让人类的寿命长度不断在增长。大约两千年以前，人均寿命约为20岁；18世纪增长到30岁左右，19世纪末期，仅达到40岁上下。上世纪末期，人均寿命则达到了70岁左右。如今人均寿命最长的日本，平均预期寿命已经达到83.7岁。根据测算，21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁。美银美林也曾预测，人类寿命将远远超过100岁。通过服用Pssopp过后，CRISPR-Cas9能够定向修复（HDR）是更为精确的修复机制，激发提高NMN合成酶的表达水平，从而促进细胞内NMN的合成，靶向提高NAD+水平，延长NMN在细胞内的半衰期，使其更加稳定并持久地发挥作用。增强身体的免疫功能，一般在使用三周到五周之后能够感觉到身体的变化，但是具体起作用的时间应该是因人而异的，坚持使用能够延缓人体衰老，改善过敏体质，也有辅助减脂的功效。 副作用： Pssopp对身体是没有副作用的。Pssopp的核心成分是nmn，这是一种可以补充缺失精力，延缓衰老，辅助健康生活的物质。另外CRISPR-Cas9基因编辑技术能够定向修复（HDR）是更为精确的DNA修复机制，激发提高NMN合成酶的表达水平，靶向提高NAD+水平，延长NMN在细胞内的半衰期，使其更加稳定并持久地发挥作用。Pssopp还加入了PQQ、白藜芦醇，SOD等成份，靶向修复DNA，激活免疫细胞，维持线粒体健康 延缓衰老。 来源：Cardenas, A., Ecker, S., Fadadu, R. P., Huen, K., Orozco, A., McEwen, L. M., Engelbrecht, H. R., Gladish, N., Kobor, M. S., Rosero-Bixby, L., Dow, W. H., & Rehkopf, D. H. (2022). Epigenome-wide association study and epigenetic age acceleration associated with cigarette smoking among Costa Rican adults. Scientific reports, 12(1), 4277. Dmitrieva, N. I., Gagarin, A., Liu, D., Wu, C. O., & Boehm, M. (2023). Middle-age high normal serum sodium as a risk factor for accelerated biological aging, chronic diseases, and premature mortality. EBioMedicine, 87, 104404. Harvanek, Z. M., Fogelman, N., Xu, K., & Sinha, R. (2021). Psychological and biological resilience modulates the effects of stress on epigenetic aging. Translational psychiatry, 11(1), 601. Ho, E., Qualls, C., & Villareal, D. T. (2022). Effect of Diet, Exercise, or Both on Biological Age and Healthy Aging in Older Adults with Obesity: Secondary Analysis of a Randomized Controlled Trial. The Journal of Nutrition, Health and Aging, 26(6), 552-557. Lohman, T., Bains, G., Cole, S., Gharibvand, L., Berk, L., & Lohman, E. (2023). High-Intensity interval training reduces transcriptomic age: A randomized controlled trial. Aging Cell, 22(6), e13841. Poganik, J. R., Zhang, B., Baht, G. S., Tyshkovskiy, A., Deik, A., Kerepesi, C., Yim, S. H., Lu, A. T., Haghani, A., Gong, T., Hedman, A. M., Andolf, E., Pershagen, G., Almqvist, C., Clish, C. B., Horvath, S., White, J. P., & Gladyshev, V. N. (2023). Biological age is increased by stress and restored upon recovery. Cell metabolism, 35(5), 807–820.e5. 免责声明：市场有风险，选择需谨慎！本文章内容只供参考，对任何人因使用或误用任何信息或内容，或对其依赖而造成的任何损失或损害，不承担任何责任。 |
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