你婚前婚后的长相，有变化吗
，一组对比照在网上刷屏。
一个女孩儿，晒出了自己结婚5年前后样貌的变化。
并配文：
婚姻真的会消磨一个人啊，短短5年，老成这样，面相都变了，也笑不出来了。身心疲惫，很久很久没有像以前那样开心的笑过了。
和五年前对比，女孩儿明显憔悴了不少，面色蜡黄、顶着硕大的眼袋。
整个人的精气神都没了。
真应了那句话：“一个女人在婚姻里过得幸不幸福，看脸就知道。”
因为她的长相里，藏着所有的生活和经历。
评论区里，很多人都在感慨这位女子的不易。
但更多人，是在她身上看到自己的影子。
#结婚五年面相都变了#的话题，也在网上迅速发酵，引爆了多个平台的热搜。
这个女孩儿也在网上做出回应。
放出了自己从结婚前到最后离开的完整过程。
结婚前，和朋友出游，她还是一脸干净美好笑容的姑娘。
刚结婚时，她也曾满脸笑容，能看出来，那时的她满眼都是对未来的美好憧憬。
生完孩子后，虽然身材略显臃肿，但她还是沉浸在初为人母的喜悦中。
在孩子1岁多时，婆婆不断搞事，丈夫玩起了冷暴力，她一个人带娃，患上了产后抑郁。
照片中，虽然还是在笑，但看起来很别扭。
到了第5年，家庭矛盾再次升级，她被逼到带着孩子轻生，“生不如死”。
一个原本充满快乐、无所畏惧的姑娘，就这样变成一个毫无生气的女人。
双眼里的光，同生活一起，一点一点暗淡了下来，留下的只有满脸苍老和憔悴。
直叫人痛心。
网友有句评论很扎心：
“有的人婚姻是救赎，有的人婚姻是坟墓。”
我们最初都是满怀欣喜进入婚姻的，可到了最后，却被它割得遍体鳞伤。
刀刀催人老。刀刀磨人心。
我相信，很多女人在结婚前都对婚姻充满期待和想象，憧憬着两个人从此幸福地生活在一起。
可后来，为什么越来越多的人后悔结婚？
我想，首先是循环不断的生活琐碎。
在传统文化和社会舆论的塑造下，女性往往需要独自一人承担大部分的家务劳动。
看得见的是，女人做饭洗碗、拖地洗衣服的忙忙碌碌，还有更多看不见的，没有名字的，细碎到羞于出口的隐形家务。
哪怕是现在，进入了新的时代，越来越多女性承担起了挣钱养家的责任，但过去传统的旧模式依旧没有改变。
钱从未少赚，家务却要全干，可依旧不被承认价值。
其次，女性还需要面对生育带来的身心俱疲。
女性生育之后，有一些变化是不可逆的。
比如身材变形，或者一些遗留疾病。
以及随时崩溃的情绪，甚至有人陷入了产前/后抑郁症，久久走不出来。
除此之外，更让人心累的是，明明是两个人的孩子，绝大多数女人却独自肩负起教养的重任。
一个人带孩子玩耍，一个人带孩子看病，没睡过一个完整觉，整天都在家务和孩子之间忙得晕头转向。
曾经看过一期《爱情保卫战》，一位妻子在台上控诉自己的丈夫：
“结婚之后，他对我的态度慢慢有了变化，经常背着我出去和朋友喝酒、打牌、唱歌，我要是有意见，就指责我矫情事多，还让我管好自己别管他。”
对此，丈夫支支吾吾很久，最后给出了解释：
“你年轻的时候还挺好看，但自从你生了孩子之后就变胖变丑了，所以不想带着你，有时候看到你也觉得烦。”
这是什么言论？
你看，现实中，很多女人，一边付出一边受气，一边分歧一边争吵。
最后在日复一日的操劳中，逐渐失去了活力。
两个人的交流也越来越少。
感受不到任何来自对方的关心和温存，情感需求完全得不到满足。
婚姻于她们而言，只剩下一个躯壳。
所以你要问，到底是什么在消磨着我们的爱情与婚姻？
这些循环不断的琐碎，就是真正扼杀婚姻生活的慢性药。
它不像出轨、家暴的强大破坏力，可以一下子将人击垮，让婚姻大厦干脆土崩瓦解。
却像鞋子里的沙子，磨人于无形。
结果就是，越过越心累，越忍越难受，甚至被修炼成“泼妇”“怨妇”。
相对男性，女性更需要情感滋养
可能有人会说，生活不就这样吗？
鸡毛蒜皮、家庭琐事都是每个人婚姻生活必要要经历的现实。
从表面上看，让女人变老、变丑的确实是结婚后的生活重压，但更深层原因是得不到伴侣的情感滋养。
一个女人，如果长期得不到丈夫的关爱和温暖，只是一味被沉重的家庭和生活不断吸取能量，自然会面容憔悴，满脸倦怠。
但倘若，她的背后有一个体贴的丈夫，能理解，懂共情，女人感受到幸福的滋润，脸上自然绽放年轻的光彩。
网上曾有个问题：
被爱真的可以变漂亮吗？
博主@糖糖爸贴出了一段视频。
那是他和妻子两个人，从青涩懵懂到成熟稳重十几年来的历程。
虽然早已过了当初青春少艾的年纪，但岁月好像没有在妻子的脸上留下任何年纪，甚至比当初更加年轻活泼。
很多网友都感叹，这是唯一一个结了婚，眼里还有光，笑容一点都没变的人。
可哪有什么容颜不老的女人，不过都是被老公宠出来的。
妻子孕期害怕长胖，糖糖爸就研究了很多有营养不长肉的食谱，积极主动陪孩子，在难熬的生育日子给了妻子很大支持；
每个节日糖糖爸都会为妻子准备礼物，感恩妻子的付出，一起面对生活的柴米油盐。
果妈很认同一个观点：
“相比男性而言，大多女性对情感有着更高的需求。”
从某种程度上来说，女性在婚姻中需要面对的挑战更多，所以她们也比男性更需要来自伴侣的情感滋养。
不管是精神上的支持、给予的安全感，又或者是对方的关心带来的爱和满足感，以及被对方尊重带来的价值感。
《父母爱情》中，安杰和江德福的爱情就很好的诠释了这一点。
两个人虽然在性格和生活习惯上有很大的差异，但他们都愿意包容对方、理解对方。
江德福的有情有义安杰都看在眼里，所以她也用心经营两人的婚姻，让这个家美满幸福。
后来，当两人渐渐老去时，安杰笑着问丈夫江德福这样一个问题：
“你说这么多年过去了，我都这个年龄了，我的眼神还能这么干净，你知道是为什么吗？”
江德福一脸困惑，但安杰幸福的回答：
“说明我生活的幸福安逸，对自己的人生很满意。”
都说相由心生。
女人的脸，照出的不止是女人的感情状态，更是男性的真面目。
一个好的丈夫，真的能减少世间一半疾苦。
别做被低质量婚姻消耗的那个人
每个人都希望能找到一个和自己三观相合、步调一致的爱人。
但遗憾的是，这世上或许有完美的恋人，但没有完美的爱人。
于是很多人把时间、精力花费在改变对方上。
无论对方是多么差的人、有多少坏毛病，都相信自己可以改变他。
于是努力过，挣扎过、妥协过，可最终结局却只有一种：
你越想努力改变别人，最终消耗的人一定是自己。
心理学者武志红讲过的一个故事。
有两个女人经常一起抱怨，骂自家男人不好，喜欢出去喝酒。
十年过去了，一个女人的生活轨迹仍然是每天做家务、生气、吵架，她的老公仍然每次喝得大醉回家，两个人都没有任何改变。
但另一个女人却静下心来，练瑜伽、看书、工作、跟孩子一起快乐地玩。
越来越独立以后，生活的各方面都发生了微妙的变化，老公对她越来越好，也把更多的时间留给家庭。
一段婚姻出现问题，固然有对方的错，但如果因此争执纠缠，怨天尤人，任其消耗自己。
那最后，把你推入困境的，不是别人，正是你自己。
《越过内心那座山》里有一句话：
每个人都具备选择的能力。外界不能给我们任何帮助和滋养的时候，正是我们发现真正自己的时刻。重要的不是那些发生在我们身上的糟糕事情，而是我们如何对待自己的经历。
如果你也正在为自己的生活感到焦虑不满，不妨听听以下几点建议：
1、放下期待，停止抱怨
梁永安教授有一句话：“爱情不能解决人生的问题，你想找一个能弥补自己、帮助自己的人，但或许对方也是带着这样的一身问题来找你。”
把幸福和快乐寄托在别人身上，注定是失望的。
把对别人的期待变成对自己的期待，才能把幸福的权利，牢牢掌握在自己手里。
2、谁痛苦谁改变
在亲密关系中，有一个很重要的现实：改造对方，是破坏亲密关系的魔鬼。
千万不要抱着幻想疗愈伴侣，然后两个人一起努力变好。
世界上没有完美的婚姻也没有完美的伴侣，那些真正过得幸福的人，是无论遇到什么样的处境，都懂得先调整好自己。
自己如何做才会快乐，这才是我们应该考虑的关键。
3、每一次失望都是成长的信号
最后一个建议，别把婚姻当成人生的全部。
不是每个人都值得真心对待，也不是每个人配得上你的好。
当你对婚姻感到不满意，这本身就是一个信号，该把眼界放在更辽远的自我成长了。
你只有努力让自己成为一个独立、自我的女人，才能用更好的心态和视角去看待婚姻。
婚姻的本质，其实就是一场自我修行。
一个人最初在婚姻中遇到什么样的爱人，也许会在之后的生活中受到对应的影响。
但是，我们最后走什么样的路，过什么质量的生活，选择权都在于自己。
当你具备让自己幸福的能力，当你学会对自己的人生负责，婚姻也不会过得太差。
