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第一阶段，60~70岁。 人生的金秋时节。 这一阶段是退休后的黄金时节。身体状况良好，能吃，能睡，能走，能跑，能跳。儿女也都成人，并成了家。 需要带孙辈的，孙子刚好被带到上学，自己也能再喘口气。不用带孙辈的，那就更潇洒了，旅游，健身，钓鱼，下棋，优哉游哉，何乐而不为！ 这一阶段是最好的时间，不用再像中年人那般，过着上有老下有小的受气包生活。儿女已成人，父母或驾鹤西去，或尚在人世，自己又有退休金，身体健朗，真正可以实现想做什么就做什么的自 由。 不用过多的依赖子女，身体和灵魂都是自 由的。 第二阶段，70~80岁。 人生的初冬时节。 身体刚刚开始出现了一些细微变化，眼睛变得有些模糊了，耳朵有一些不太好使了，牙齿开始松动，腿脚也开始有些不灵便了。退休后的的梦想还没有完成，但已经有些力不从心了。 70古来稀，见过了世间的人情冷暖，世态炎凉后，内心变得更加从容和淡定。面相变得和蔼可亲，不再大喜大悲。 第三阶段，80~90岁。 人生的寒冷时节。 这一阶段开始处于半失能状态。就算心理上不愿承认，但身体上已经明显感觉到自己步入了老年的下一个阶段。 人虽然没什么大病，但身体机能明显感觉一年不如一年。 身体开始出现明显的变化，体能和体力大不如前，视物模糊，听力下降，记忆力变差，这些身体的变化都在大大的影响着生活的质量。 腿脚也开始变得不利索，可能走路都需要借助拐杖。 人垂垂老矣，开始害怕孤独，害怕没人陪伴的时光。更愿意和子女们待在一起，享受子女带来的关爱。 这一阶段要开始早做打算，靠近亲人或子女或进养老院，早做准备才不会在身体出现异常时，身边无人照料。 第四阶段，90~以后。 人生的冰冻时节。 这一阶段开始进入失能状态。能进入阶段已经是高寿了，也是人生一大幸事。 俗话说老小老小，活到这个年龄，开始变得返璞归真，更像小朋友。 基本的生活自理能力开始消退或逐渐丧失，身体各项机能开始严重衰退，已无法正常的操持自己的日常生活。 活动时间和活动范围都开始受限，更多的以坐或躺为主。 这一阶段需要亲人或子女长伴左右，或在养老院安心休养。 生命就是一个轮回，来或走都无法预判。 我们要做的就是顺其自然，过好当下的每一天。 接受自己的老去，接受生命的离世！ 夕阳无限好，只是近黄昏！ 进入老年后，都要早做心理准备！  |
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