焦虑的人都有一个特征

文：叶仙人 | 图：来源网络

转载：洞读君（ywgyzz2020）

其实，只要我们在现实生活当中仔细观察一下那些焦虑的人，就会总结出这么一个特征：怕

怕自己说错了话，大家怪尴尬，也怕自己的存在，让别人评价，甚至害怕失败，让人觉得自己没上没下。

到后来，自己越是变得焦虑，胡思乱想不断，甚至害怕面对人群，不敢走出房门。

其实，焦虑并不可怕，可怕的是，自己一直以为当下的选择才是对的。

不要怕尴尬

有句话是这么说的，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。

的确，我们也可以这样发挥，与其内耗自己，不如发疯别人。

你如果总是怕这个尴尬，那个尴尬的话，那生活还活不活了？

太多的人，就是因为太敏感了，总觉得自己说错了话，就好像犯下了滔天大罪一样。

于是，硬生生把自己变得唯唯诺诺的，哪怕面对别人的嘲讽，伤害，自己也是大气不敢喘。

实际上，一个人越是怕尴尬，就越容易给人一种好欺负的印象。

到最后，别人会觉得在自己身上做坏事，不需要付出什么代价。

那么结果可想而知，自己一定会被各种各样的烂人烂事，小人小事消耗不断，损耗不止。

这样下去的话，一个人又怎么可能让自己的生活回归正轨，让自己的人生充满希望和激情呢？

所以，大胆地提升自己，勇敢地壮大自己，从来不会觉得尴尬，反而面对一切，都觉得无所谓，见怪不怪。

这样的你，反而能够在行走人世间当中，走得更从容，更洒脱，也更自由，自在。

不要怕评价

面对别人的评价，自己有什么好焦虑的呢？

哪怕别人的评价是对的，自己就是不改，别人又奈我何？

何况别人是错的，是不真实的，是极其不负责地进行一番口嗨的。

那么，自己就更没有必要为此感到焦虑，感到痛苦了。

太多的人，就是不明白这么一个简单的道理，生活永远是自己的，不要太在意别人对自己的评价。

每个人都有自己的生活，也都有自己的选择，如果总是活在别人的世界当中，那岂不是白白浪费了自己的生命？

所以，聪明人，一定不会让自己活在别人的议论和评价当中，那简直是在浪费生命。

所以说，不要怕被评价，如果自己越来越在意，越来越走不出来的话，就会越来越焦虑，越来越内耗。

实际上，这个世界上的所有人，都挺忙的，要么像无头苍蝇乱撞的忙，要么像狼极具针对性的忙。

其中的差别，一看便知。

所以，你要活得像一只无头苍蝇？还是一头独行的狼？

不要怕失败

你如果害怕失败，就不可能收获成功。

很多人，就是太在意失败了，太害怕失败了。

所以，在生活当中只是经历了那么几次小的失败，就觉得天塌了，世界都暗了，甚至人生都毁了。

于是，接下来的生活，哪怕自己还活着，也觉得是苟延残喘，等待判定罢了。

可实际上，生活还在继续，人生还在继续，偏偏自己那一颗脆弱的心，早就枯萎了。

甚至对于某些人而言，在一种怕失败的心态下，越来越崩溃了，越来越焦虑了，甚至是越来越绝望。

其实，所有的成功背后，都会历经无数次的失败。

没有所谓的天选骄子，也没有谁能够真正做到凡事一步到位。

那些说出自己能够做到的人，其实都是自欺欺人的，根本没必要去搭理。

一个人内心的成熟，背后一定是经历了太多，看得太多，学得太多，承担得太多了。

甚至可以说，失败是必然的，成功才是偶然的。

当一个人有了这样的心态，那么自己在现实生活当中，无论遇到怎样的挑战和挫折，都不会畏惧，也不会选择回避。

如此，让自己走得更从容，活得更淡定，远离焦虑，平心静气走好余生。

▼