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蕞近天干物燥，我的心情也跟着烦躁起来。总是会因为各种鸡毛蒜皮的事而烦恼。 看到弘一法师一句箴言， 我心顿时开朗了不少。 他说：“人之所以烦，是因为你的心打结了，当你把“火”捋成“川”，“烦”就变成了“顺”。物随心转，境由心造，一切烦恼皆由心生，自己不懂得释然，谁也无能为力。 万事从心起，看淡一身轻。想不通的事情别想了，得不到的东西别要了，尽力之后，得失随缘，学会转弯，人生就能更顺畅。”  这段话告诉我们什么智慧呢？ 【1】不要用头脑来解决问题。 如果你感到痛苦 是因为你总抓着痛苦不放 而头脑是特别容易通过寻找痛苦来刷存在感的，所以头脑本身就是制造问题的机器 其实很多烦恼都是大脑的想法 和狭隘认知解释所造成的 所以一旦烦恼升起 不要用头脑的思议去解决问题 那样很容易会制造更多的问题 所以弘一法师说，想不通的事情就别想了 得不到的东西就别要了 其实就是在提醒我们要学会放松 从头脑的思虑内耗中抽离出来 放下对当下的抗拒，学会臣服 当你意识去到高维直觉 你就会豁然开朗，找到蕞佳应对之道。 【2】如何将烦化为顺？ 每个人都不可避免的会升起各种烦恼 这时候不要被烦恼的事所牵绊 去向外做功，做一些过激冲动行为 而是要学会去收摄能量 意识到烦恼主要是由自己内心升起的 外界只是镜子 去观照自己的情绪和负面感受 和你的烦恼待在一起 不要再去火上浇油的去做什么 只是启动觉察者身份去内观自己 你的烦恼之火就会慢慢平顺熄火 【3】学会看淡 弘一法师说，万事从心起，看淡一身轻。 这就告诉我们，凡夫的很多烦恼 都是因为把这个世界的人事物看得太重 把自己看得太重，会陷入我执 把别人看得太重，会让自己痛 把事情看得太重，会内耗自己 一念执着，万般皆苦， 一念放下，便是重生。 看淡意味着 不把这一切当真 人生不过南柯一梦 就像有人问弘一法师，如何看待死亡 弘一法师答：“去去就来。” 多么洒脱超然又通透的人生观 如果你也经常被世俗的怨恨恼怒烦所牵绊，不妨读一读弘一法师的书，找找内在的因，清理一下心田的杂草， 《人生没什么不可放下》书里有更详尽的实修指南，告诉我们如何祛除妄念，如何在日常生活各个方面修行。 如果大家在生活中有各种困顿烦恼，或人际关系总不顺，那么可以借鉴弘一的书来领悟烦恼即菩提的智慧，领悟放下的精妙，破除习性，活出你的如来智慧本性。 |
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