身体体味重,一般与湿热有关。这个原理很好理解,比如说在炎热的天气下,洗过的衣服不及时晾起来,过几个小时就会有股臭味。所以在又湿又热的内环境下,容易产生体味。 身体湿热部位不同,发生臭味的位置就不同。上焦湿热,容易有腋臭;中焦湿热,容易有口臭;下焦湿热,则容易有脚臭。 所以呢,治理脚臭,根本上还是要调理湿热体质。 如何调理湿热呢?我们需要先了解一下,湿热是如何产生的。 一是外因:环境湿热。 很多南方的朋友体会较深,特别是南方沿海地区,天气热,湿度高,一到春夏就是脚气的高发期。特别是脚潮湿的时候没及时擦干,踩了水或洗了脚就直接进入空调房,或者经常穿同一双鞋子,脚气就会找上门。 二是内因:体内水湿运化能力较弱。 脾胃虚弱,水湿运化能力就弱。平时的胡吃海塞,久坐不动,就是脾虚的根源。湿气长时间滞留体内,得不到消除,便会化热,最终变成了湿热并存的局面。 湿性趋下,湿热会蕴结于下焦,最终会导致小便不利、带下、外阴瘙痒、脚气等问题。 了解了原理,再来谈方法: 1、中成药:“二妙丸”。 这个方子是朱丹溪创立的,只有两位药,黄柏,苦寒,入肾经,着重于清下焦的热;苍术,性温,健脾燥湿,主要燥中焦的湿。所以叫二妙丸,第一妙清热又祛湿,第二妙中焦下焦同调。 这个药看似简单,作用却不简单,适合湿热引起的各种症状:湿疹、脚气、痛风、带下、阴道炎、外阴瘙痒等通通有效。既可以内服,也可以磨粉调成膏,抹在患处。 2、外治泡脚方:苍术、黄柏、土茯苓、薏仁各30克,煮水泡脚。 这个泡脚方,在二妙丸的基础上加了土茯苓和薏仁。
3、温胆汤泡脚。 温胆汤能治很多病,实际上它的思路就是清除湿热。在这里就不赘述了,大家可以参考下面的文章。 |
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