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尿酸高饮什么茶 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高可以喝低嘌呤的茶，如红茶、绿茶或中药类茶饮等，患者还可以通过改变不良生活方式，以及口服药物来治疗尿酸高，常见的药物有非布司他、苯溴马隆等。 普通茶饮对治疗尿酸高没有明显的效果。尿酸高就是尿酸高于正常上限值，食物中嘌呤过多，可使血清中的尿酸逐渐升高，尿酸高的人可以饮用一些低嘌呤的茶，如绿茶、红茶等，另外根据患者体质和病情，可在中医师指导下，选择清风茶、蒲公英茶等。 单纯的血尿酸升高，患者可以不服用药物。通过限制高嘌呤食物的摄入、戒酒以及减肥、适当的体育运动锻炼，来控制尿酸的水平。如果出现了痛风发作的情况，除了抗炎镇痛治疗，缓解期还需服用降尿酸药物治疗。常用的降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、 降尿酸的茶叶有哪些 李霞 副主任医师 审核 济南市中心医院 中医内科 三甲 一些中药茶饮具有一定的辅助降尿酸作用，如菊苣栀子茶、蒲公英茶等。 菊苣栀子茶主要原料为菊苣和栀子。菊苣中的有效成分有降血糖、降血脂、降尿酸功效。栀子虽然并不具有降尿酸功效，但其抗炎、镇痛作用有助于缓解痛风患者的关节炎症和疼痛症状。 蒲公英自身并没有降尿酸的功效，但其清热解毒、利湿通淋的功效在配合大量饮水的情况下，可以使通过肾代谢的尿酸尽快排出体外，从而起到降尿酸的作用。 也可以搭配其他具有利尿作用的中药使用，能够增强尿酸的排出，起到降尿酸的效果，如瞿麦、血余炭、蒲黄、小蓟、益母草、牛膝、海藻、昆布等。 高尿酸血症或痛风患者降尿酸最主要的方法是饮食控制，避免进食动物内脏、高果糖饮料和酒，限制蛋白 尿酸高最怕三种茶，是真的吗 马玉霞 副主任医师 审核 济南市中心医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高最怕三种茶是假的。 尿酸是嘌呤代谢的终产物之一，遗传、药物、饮食及其他疾病均可导致人体血尿酸升高，出现血尿酸升高的患者应进行饮食及生活控制，必要时还应进行药物降尿酸治疗。 茶是我国传统饮品，大多数茶叶泡制的饮品中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖等成分，尚未有明确证据证明茶水中含有的成分可降低人体血尿酸。所以尿酸高最怕三种茶是假的。 尿酸高的患者日常应避免海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，多饮水促进尿酸排泄，适当运动，戒酒，避免劳累。 建议尿酸高的患者至正规医院内分泌科、风湿免疫科等相关科室详细咨询。 尿酸最怕三种运动，是真的吗 吴晞 副主任医师 审核 复旦大学附属华山医院 内分泌科 三甲 尿酸高最怕三种运动不是真的。 通过做运动是不能够降低尿酸水平的，如果出现了尿酸高，建议通过调整饮食或者是使用药物的方法进行治疗。 1.患有尿酸高，应该要注意饮食，不要吃嘌呤含量高的食物，可以多吃一些蔬菜水果。 2.尿酸高还需要通过药物治疗，可以在医生的指导下使用增加尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆以及丙磺舒等。还可以吃抑制尿酸合成的药物，比如别嘌呤或者是非布司他。如果尿酸高伴随着高血压，可以吃氯沙坦。如果尿酸高伴随着高甘油三酯血症，可以吃非诺贝特。 患有尿酸高，平时应该要多喝水多排尿，促进尿酸的排泄。 尿酸高喝什么茶 尿酸高的患者可以适当饮用淡茶，但要避免饮用浓茶及含糖饮料。 尿酸高的患者需要避免高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏等，可以适当多饮水，促进尿酸的排泄。淡茶本身嘌呤含量低，且含有一定量的茶多酚，有研究显示其具有一定的抗氧化作用，因此尿酸高的患者可以适当饮用。 但不建议尿酸高的患者饮用浓茶，因为其中含有较多的咖啡因及茶碱，可能会兴奋神经，引起失眠、心慌等不适，不利于患者休息。另外，要避免饮用含糖饮料，因其中果糖可促进尿酸合成，不利于控制尿酸水平。 此外，尿酸高的患者还应注意避免饮酒，少食油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。 如果尿酸水平持续升高，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。 茶叶是否会导致尿酸偏高 一般来说，适量饮用茶叶不会导致尿酸偏高。 尿酸是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，是嘌呤代谢的终产物。正常情况下，人体内的尿酸会通过肾脏排泄。但是，当体内尿酸生成过多或排泄障碍时，就会导致血尿酸水平升高，从而引发痛风等疾病。 茶叶中含有多种化合物，如茶多酚、咖啡因、茶色素等，这些成分对于尿酸的代谢和排泄没有直接影响。此外，茶叶中也不含嘌呤，因此不会导致尿酸生成过多。 不过，如果大量饮用浓茶，可能会对肾脏造成负担，影响肾脏的正常功能，进而影响尿酸的排泄。此外，如果患者本身已经患有痛风或高尿酸血症，大量饮用浓茶可能会加重病情。 因此，适量饮用茶叶不会导致尿酸偏高，但应避免大量饮用浓茶。同时，对于 降尿酸最快的茶是什么？ 于淑清 主任医师 审核 首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 三甲 茶本身不能降低尿酸，至今为止，也没有研究数据证明哪种茶降尿酸最快。但经常适量饮茶会增加饮水量，是有助于尿酸排泄从而降低血尿酸水平的。 高尿酸血症是指血液中出现过多的尿酸，尿酸又是嘌呤的代谢产物。因此高尿酸血症与进食动物内脏、海鲜、啤酒、肉汤以及豆制品等高嘌呤食物密不可分；同时又与饮水减少导致的尿酸排出减少有关。民间有玉米须茶、苦荞茶以及菊苣栀子茶能降低尿酸的偏方，但这些偏方缺乏人体试验或临床研究数据的现代研究证据，不足以证明具有直接降低血中尿酸水平的功效。因此喝茶可能是因为饮水量增大而促进了尿酸的排泄，进而降低血尿酸的水平。 另外，建议一旦发现尿酸升高后首先需要改善生活方式，避免吃高嘌呤的食物 降尿酸的茶是什么？ 于淑清 主任医师 审核 首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 三甲 茶本身不能降低尿酸，但是经常适量饮茶必定会增加饮水量，是有助于尿酸排泄从而降低尿酸的。 高尿酸血症是指血液中出现过多的尿酸，尿酸又是嘌呤的代谢产物。因此高尿酸血症与进食动物内脏、海鲜、啤酒、肉汤以及豆制品等高嘌呤食物密不可分；同时又与饮水减少导致的尿酸排出减少有关。民间有玉米须茶、苦荞茶以及菊苣栀子茶能降低尿酸的偏方，但这些偏方缺乏现代人体试验或临床研究证据，不足以证明具有直接降低血中尿酸的功效。因此喝茶可能是因为饮水量增多而促进尿酸的排泄，进而降低尿酸水平的。 另外，建议一旦发现尿酸升高后首先需要改善生活方式，避免吃高嘌呤的食物、充足饮水、控制体重等，如果出现痛风的表现后需要遵医嘱进行治疗。 尿酸高能喝绿茶吗？ 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高能喝绿茶。 尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，20%从食物中获得，所以低嘌呤食物可以有效控制血尿酸的升高。 虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸，但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。所以尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量。 但是，浓茶中富含大量的草酸钙，常喝浓茶可以导致高草酸尿，可能会引起肾结石的发生，这会加重尿酸高的人肾脏负担，所以不能喝浓茶。平时可饮大量饮用淡茶水，有利于尿酸的排除。 尿酸高需要定期监测，如有不适症状请及时至医院就诊。 茶可以降尿酸，是真的吗 孙瑛 主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 茶可以降尿酸的说法是不科学的，茶对降尿酸有一定益处，但效果不显著，目前没有证据表明茶可以降尿酸。 茶属于碱性食物，喝茶能够碱化尿液，使体内的尿酸通过尿液排出体外，对降低尿酸有一定的帮助，但无法达到良好的降尿酸效果。目前没有发现茶叶中有明确能降低尿酸的物质，因此认为茶不可以降尿酸。 尿酸高的患者，生活中要合理饮食，减少高嘌呤食物的摄入，比如鱼、虾、蟹、海鲜汤等；可以多进食一些新鲜的蔬菜以及乳制品，对降尿酸有一定帮助。 尿酸高应积极就医，在医生指导下进行调理，以促进病情恢复。 尿酸高用什么泡水喝 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高可以泡苦荞茶、枸杞子等喝，但通过喝什么东西来降尿酸，只是一种辅助的治疗方法，最好的方式就是大量饮水，除此之外，喝苦荞茶、枸杞子茶等也可降尿酸，但效果不显著。 高尿酸时大量饮水，一般要求饮水量在2000毫升以上每天，通过增加尿液次数以及量的方式，使得尿酸的含量降低。 苦荞茶中含丰富的粗纤维，具有降尿酸的作用；枸杞子一般配菊花泡茶时，具有清火明目的功效，单独泡水喝时，可有降尿酸的作用，但这些都只是辅助作用，需长期坚持饮用才有一定效果。 尿酸高一般是由体内的嘌呤物质过多或肾脏排泄功能下降等原因导致的，和平时的饮食有很大的关系，如爱吃动物内脏、蘑菇、豆制品、油腻食物等。 出现高尿酸时，建议及时医 浓茶会导致尿酸增高吗 浓茶一般是指茶叶放得比较多，茶水比较浓的茶，其本身不会导致尿酸增高，但是如果大量饮用可能会对尿酸有一定影响。 尿酸是嘌呤代谢的产物，而高尿酸血症是由体内尿酸生成过多或排泄障碍所致。 茶叶中虽然含有一定量的嘌呤，但是日常饮茶摄入的嘌呤含量非常有限，并不会导致体内尿酸水平增高。 但是，如果长期大量饮用浓茶，可能会影响其他营养物质的吸收，导致营养不良，从而影响尿酸的代谢和排泄。此外，茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，过量饮用可能会刺激神经系统，引起失眠、心悸等不适，也可能会对尿酸的代谢产生一定影响。 因此，建议适量饮茶，避免长期大量饮用浓茶。对于高尿酸血症或痛风患者，建议避免饮用浓茶，同时还应注意避免食 老外为什么不怕尿酸高 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 老外不怕尿酸高，这种说法是不正确的。因为根据数据表明西方人患痛风的概率实际上并不低于东方。 尿酸是嘌呤代谢的最终产物，体内高尿酸血症会导致痛风、关节畸形、肾脏疾病等。日常生活中主要与肥胖、高血压等疾病、过量饮食动物肝脏，肾脏和饮酒有关，而与种族无关，故没有老外不怕尿酸高一说。 高尿酸血症日常饮食应限制食物热量，少吃动物肝脏等；限制饮酒；多喝水增加尿酸排泄等。还可以口服排尿酸药，如苯溴马隆等。如患者患有高尿酸血症，应及时去医院就诊，以免延误病情。 尿酸高能饮茶吗 张学武 主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 在饮茶无任何不适的情况下，尿酸高的患者可以适度饮茶。 人体的尿酸生成与嘌呤的代谢密切相关，尿酸是嘌呤代谢的终产物，由于食物引起的尿酸生成与食物中所含的嘌呤呈正相关，因此，尿酸高的患者需要严格控制嘌呤食物摄入量，尽量避免过多摄入高嘌呤食物。 茶中嘌呤含量较低，因此尿酸高的人可以适当的饮茶。 具体的饮食禁忌和注意事项，建议咨询专业医师和营养师，并在其指导下合理安排个人饮食方案。 如有相关不适，建议及时就诊，以免延误病情。 尿酸高的人喝什么茶? 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高的人茶叶方面并没有特别大的限制，市面上大部分茶叶都可以喝。 茶叶包括茶树的叶子和芽，茶叶里面的成分包括儿茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等，而且茶叶不属于高嘌呤食物，所以尿酸高的患者在喝茶时，市面上可以买到的大部分茶叶都可以喝。不过尿酸高的患者在喝茶水时，不要长期喝浓茶，长期喝浓茶可能会导致尿酸数值增高。 尿酸高需要积极治疗，如果任随病情发展，可能会诱发更为严重的疾病，对患者的身体健康没有任何好处。 尿酸高喝什么茶好 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 茶叶呈弱碱性，且有清热、利尿的作用，有利于尿酸的排泄，适合尿酸高的患者饮用。 绿茶最适合尿酸高的患者饮用，同时也可饮用花茶、普洱茶、红茶等。但需注意的是，首先茶水不可饮太浓、太多，否则会影响睡眠、心率等。 其次不要饮用含有茶叶成分的瓶装饮料，这类饮料中常含有多种含糖添加剂。 除茶水外，还建议患者多饮用白开水，保证每日饮水量达到2000ml至3000ml。另外尽量不要饮用碳酸饮料或含糖量过高的饮料。 肾最怕三种茶叶，是真的吗 杨彦芳 主任医师 审核 中日友好医院 肾内科 三甲 “肾最怕三种茶叶”是不准确的民间说法，目前没有科学研究证实适量喝茶会对肾脏造成损害。 肾脏是重要的代谢器官，具有排泄代谢废物，维持电解质稳定及酸碱平衡、调节血压、内分泌等功能。茶叶的种类很多，常见的有红茶、绿茶、白茶等，对于身体健康的人群来说，适量喝茶并不会对肾造成损害。 茶叶的成分有胆甾烯酮、咖啡碱等，但还有许多成分并不明确，对于患有肾脏疾病的患者来说，可能会加重肾脏负担。此外，茶叶中的成分可与某些药物（如硫酸亚铁片等）起化学反应，或影响药效，或引发不良反应，因此肾病患者不建议饮茶。 喝茶会尿酸高吗 喝茶一般不会直接导致尿酸升高。 尿酸是嘌呤代谢的产物，而高尿酸血症是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸生成过多或排泄障碍所致。 茶叶中含有多种化合物，如茶多酚、咖啡因等，这些化合物可能对尿酸的代谢产生影响。但目前并没有确凿的证据表明喝茶会直接导致尿酸升高。 对于高尿酸血症患者，应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多饮水，促进尿酸的排泄。同时，应避免饮酒，特别是啤酒，以免导致尿酸水平升高。 如果尿酸水平持续升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。 尿酸高的人适合饮什么茶 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 尿酸高的患者饮茶方面并没有特别的限制，绿茶、黑茶、红茶、乌龙茶等都可以适当饮用。 绿茶、黑茶、红茶、乌龙茶等茶叶所含的嘌呤量都不高，而且茶叶里面还包含儿茶素、叶酸、泛酸、咖啡碱等成分，尿酸高的患者日常适当的喝一些茶水，一般不会导致尿酸升高。 尿酸高的患者需要特别注意饮食，要控制高嘌呤食物的摄入，常见的食物包括动物内脏、海鲜、肉汤、蘑菇等，如果不控制高嘌呤食物的摄入，可能会导致尿酸升高更加严重。尿酸明显升高应在医师指导下进行治疗。 尿酸高不宜喝六种茶叶，是真的吗 姚海红 副主任医师 审核 北京大学人民医院 风湿免疫科 三甲 “尿酸高不宜喝六种茶叶”这种说法是不科学的。日常生活中，尿酸高的患者可以适当喝些绿茶、花茶，但是要注意避免空腹喝乌龙茶、红茶等浓茶。 部分高尿酸的人，主要是长时间摄入高嘌呤食物导致的，尿酸高患者可以每天喝2000毫升以上的水，加快尿酸的排出。而绿茶、花茶，比较温和，对于胃肠道不会有太大刺激，口味也比较好，适合高尿酸患者饮用。而乌龙茶、红茶等浓茶，并不是说不能喝，只是因为在空腹状态下，浓茶容易刺激胃肠道，间接会导致尿酸水平升高，所以不宜在空腹状态喝浓茶。 高尿酸患者，除了保持每日饮水量之外，还要注意避免吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，多吃瓜果蔬菜，如苦瓜、青菜、苹果等。 |
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