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文\小雯 《人生没什么不可放下》中，弘一法师说：
很洒脱，但是不是所有人都能够在生活中做到的。 如果你是一个在爱情中遇到很多问题的人，我们就会想要寻找到解脱的办法。 当你向好友倾诉的时候，如果她还是一个比较成熟的理性的人的话，大概率的情况下，她会一边安慰你，一边聚焦于你们两个人之间的互动，然后分析彼此的性格、行为和反应。 再让你，多从对方的角度去考虑考虑，和个稀泥。 然而，如果你问我的话，我可能会对你说：真正的问题核心其实并非对方是什么样的人，而是我们没有把握好自己与自己之间的关系。 如果你能够把握住了，这才能够真正地“破情关”。
01.爱的启程：从依赖到自立在恋爱的初期，尤其是对于我们女人而言，情感的体验常常伴随着一种从个体到双体的转变。 一般来说，女人可能会在恋爱中寻求安全感和认同感，她的幸福感往往建立在伴侣对她的关注和爱护上。 这种依赖，虽然在初期内可以给她带来满足感，但时间长了，却可能逐渐演变成她对关系的过度依赖。 那如何自立呢？
02.自我觉醒：真正的爱是什么？真正的爱其实是无欲无求的，就只是纯粹地去爱，不去询问对方是否回报自己同样的爱，有人说，那这不是傻吗？ 这不是傻，这是先树立起真正爱的概念，因为如果在你的心里，爱就是一种索取、一种得到，你就永远会期待回报，一旦得不到回报，你就会陷入痛苦中。 而当你树立起爱的纯粹观之后，你就不会为此纠结，且会主动学会自爱。 自爱并非自私，而是一种深刻的自我认知和尊重，是一种认识到自己就是爱的源头的觉醒。 在这个过程中，我们将不再依赖外界的爱来填补内心的空洞，而是成为自己情感的主宰。
03.情感的超越：缘尽缘散都有天意如果你还是痛苦，其实我们可以再吸收一点禅学的看法，这样会更有利于我们开悟。 在《人生没什么不可放下》中，弘一法师说：
是的，人与人的相遇，其实都是缘分的聚散。缘尽缘散都有天意，所以我们实在不必强求任何人留下，也不需要因为任何人的离开而感到悲伤，我们更没有必要对一段辜负自己的感情而耿耿于怀。 如果他曾经照亮过你，那就是值得的，如果他走的时候是快乐的，那就祝福吧。 又想到弘一法师李叔同面对背叛时说的一句话：
这就是一种爱的达观。纵然爱人不再爱你，心另有所属，你都不必难过，因为上天会惩罚他的，而你若怨恨，就会让自己作茧自缚了。 他要离开你，就是因为你们之间的缘分尽了，无需怨恨，只需欢送就好。 如果你能这样想，那你的爱就超越了对特定个体的情感依附，你就能够更达观地看待人生的聚散离合了。
04.梅娘说 要实现这种情感的超越自然并非易事。它需要我们具备极大的自爱力、善良和决断力。 在这个过程中，维持一颗慈悲的心是关键之所在，因为只有通过慈悲，我们才能真正破除所有心灵的障碍。 在破情关的旅程，我们不仅学会了如何爱他人，更重要的是学会了如何爱自己。 当我们了解到，无论外界如何变化，内在的爱和平和是不变的，我们就真不必担心任何的离开。 当我们明白，有些人是来爱我们的，有些人是来渡我们的，有些人是来为我们上一课的，那我们就能“得之悦然，失之泰然”。 《人生没什么不可放下》中说：
是的，也许曾经我们掏心掏肺地爱到视死如归，可是最后那个人还是成为自己义无反顾撞过的南墙，你一定很难过很遗憾吧！ 但其实，只要你爱过，就是得到。 如果彼此间的缘分已到了尽头，那何不潇洒地放手，让他远走。 真的，不必流泪，不必勉强，成全也是一种美德，放下才是智慧。握紧手，你只拥有自己，放开手，世界都在你的手中。 想了解更多弘一法师的智慧，可以来读一读他的《人生没什么不可放下》。 看完文章顺手右下角点『赞』或『在看』，把梅娘说设为『星标』，就可以每晚准时与我们见面了～梅娘在此表示感谢！ END |
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