1. 设定目标和行动计划
自信来自于知道你为什么要做你正在做的事情。一个有目标的自信女人。花点时间确保你的一生都有目标，而不仅仅是你的职业生涯。一旦你有了这些目标，就制定一个实现它们的计划。
知道你有一个计划会增强你的信心。梦想不会带来自信，但行动可以。
2.运动
锻炼会带来自信，帮助您对自己的身体感到舒适。当你锻炼时，你会把自己推向新的身体极限并建立信心。每天留出时间进行锻炼，例如瑜伽。
3.感谢别人的赞美
自信的女人知道她们很棒。接受赞美，记住它，并说声谢谢。说完谢谢，就不要再说别的了。不要为你的优秀找借口。
4.接受你的感受
您感到悲伤、快乐、沮丧、兴奋、感激或愤怒是完全正常的。接受他们，平复它们，尽早不要让这些不太好的感受影响到自己，这有助于建立女性对自己的信心。
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5. 学会说“不”
自信的女人知道，当你说“不”时，一切都很好。当你对某件事说“不”时，你实际上是在对生活中更重要的事情说“是”。当你知道你的生活中有更重要的事情要做时，就表明你知道自己有多伟大。学会说“不”可以增强你的信心。
6.停止比较
将自己与他人比较会破坏自信。跟自己比较就好啦，你今天比昨天好吗？你今天比昨天更努力了吗？你比昨天双我学会了什么？问自己这些问题，如果答案是肯定的，这将有助于建立您的信心。如果答案是否定的，那没关系，您知道您需要更加努力地改变自己，努力改变，让自己变的更好将有助于建立您的信心。
7.照顾好自己
自信的女人知道如何花时间照顾自己。因此，自己照顾好自己，这样您才能以 100% 的精力工作。那么你会更有信心。
8.当你觉得自己不完美时，不要那么内疚
内疚感、自卑感，会摧毁信心。放下内疚感很重要，尤其是当内疚感与完美相关时。你要知道，你不需要完美，一样可以成为自信而美丽的人。
9.定期练习建立信心
自信是一种技能，由不变的习惯组成。练习以上会让你自信。这并不意味着您永远不会感到不自信。然而，这确实意味着当你陷入自卑的时刻时，你可以更快地从中走出来。你可以提醒自己，你是一个多么了不起的女人。
