每年中考和高考前,就会有家长咨询要不要吃药的问题,直接给出答复:如果一直以来在医生指导下进行药物治疗,那就不需要改变,如果确诊后因为各种原因没有进行药物治疗,那也不建议改变。 考试前尽力维持日常生活饮食和作息不变化,如果被打乱了规律,很有可能会影响孩子的考试。家长的好心可能办了坏事,就像苹果中考前,奶奶给做了红烧小龙虾,原本是改善膳食,结果导致苹果出现严重的荨麻疹,影响了她的考前复习。 今天,我们就来一起探讨这个问题。
前几天有位家长问:要如何做到“内紧外松”?这里“内紧”是指我们家长内心要清楚,最后的冲刺阶段不能让孩子躺平摆烂,哪怕是临时抱佛脚,有的娃有爆发力,还是可以提分的,我家苹果中考实际分数比三模提高接近80分,所以这里的“内紧”还包括学习方法,最后阶段,我们要求苹果彻底放弃难题,反复看错题本,和模拟试卷,语文的作文没时间写就算了,看一看去年以来的社会热点新闻,尤其是涉及青少年教育的,多角度联想出题思路。这个阶段我们作息时间没有改变,因为考前苹果妈妈抑郁,无法陪学,我的态度就是陪她学习,不再布置新任务了,就是要求她多看多思考,不要求动笔,苹果比较接受这种模式。 为什么苹果妈妈在中考前情绪崩溃?和很多家长一样,担心苹果考不好,还是不断加压训练强度,A娃也顶不住了,激烈对抗,苹果妈妈不得不退出她的学习指导,其实孩子道理都懂,但听不进去,她觉得你看不起她,对她没信心。这时候家长需要“外松”,不要在家制造紧张气氛,有的家长知道应该鼓励孩子,但方法错了,一味强调中考有多重要,要求孩子努力加油,这样的鼓励很苍白无力,孩子知道这么关键的考试要重视,要努力,但是往往又觉得无力,有的孩子甚至都有点抑郁焦虑了,根本就无力启动。 三次模考失利其实对于苹果打击也挺大,她也怀疑自己是否能考上高中,历年的分数线摆在那里,怎么办?唯有让她振作起来,找到一些让她信服的“小故事”,曾经很多基础比她差的人,最后三个月改变了命运,苹果非常感兴趣,这时她不再坚持自己错误的学习方法,能够按照你的建议去做。另外降低考试目标,不再提重点高中的事,即使考到乡下中学也不用担心,我还真的带着苹果去玩过,说这里环境并不是你想的那样恐怖,风景比城市中学还美,假如你真的考到这里也不怕,我会在这里租一间房子,每天晚上下班就来陪你,苹果内心的恐惧感一下就消除了。 无论是A娃,还是普娃,临考前的状态调整非常重要,卸下思想上的包袱,也摒弃一些高难度的学习任务,做到夯实基础,轻松上阵。 |
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