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三毛穴的位置和功效是什么 张继红 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 三毛穴的位置在大拇趾内侧，其功效是治疗失眠、小腹痛、月经不调等。 三毛穴是大敦穴的别名。具体位置在大拇趾内侧，距离拇趾前缘一寸左右的趾甲旁边；或位于足趾大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸处。 三毛穴是足厥阴肝经的穴位，由于所在部位大拇趾内侧缘的皮脂肥厚，因此得名大敦穴，患者正坐位，伸足，从大拇趾趾甲外侧缘和基底缘各做一条直线，两线交点即为三毛穴的位置，取穴即可。 三毛穴功效是改善睡眠质量，治疗失眠多梦、入睡困难等症状，此外还可以治疗腹痛、月经不调、疝气、遗尿等。 注意在专业医师指导下进行操作，切勿擅自对穴位进行操作。 化痰三大奇穴，真的有吗 张继红 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 并没有化痰三大奇穴的说法，具有化痰作用的穴位有丰隆、太渊等，但针刺化痰作用有限，必要时需配合药物治疗。 丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，具有健脾化痰，和胃降逆（调和胃气，使上逆的气机下降），通便，开窍的功效，可以治疗头痛，眩晕，咳嗽，哮喘，痰多，胸痛，便秘，癫狂，痫证，下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）及肿痛等病症。 太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，具有止咳化痰，通调血脉，健脾益气的功效，用于治疗咳嗽，气喘，咽喉疼痛，失音，胸闷，心痛。头痛，牙痛等病症。 针刺治疗需由专业医师操作，不可自行盲目操作，以免损伤身体。 三阴交穴在哪个位置 杜琳 主任医师 审核 北京中医药大学东直门医院 针灸科 三甲 三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。 三阴交，为脾经的腧穴，也是足三阴经的交会穴。本穴具有健脾化湿、滋补肝肾的功效，可用于治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，黄疸，怠情嗜卧，癫狂，善笑，痔疾，神经性皮炎，湿疹，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，功能性子宫出血，遗尿，性功能减退，神经衰弱，小儿舞蹈病，下肢神经痛或瘫痪。 三阴交可以采用针刺、艾灸或推拿等治疗方法，不同的病症需要的治疗方法不同，具体请遵医嘱。 艾灸哪个部位祛湿 隋康民 副主任医师 审核 青岛市市立医院 中医科 三甲 体内湿气重的患者可能会出现腹胀、腹泻、不思饮食等症状，可以艾灸足三里穴、丰隆穴、阴陵泉穴来缓解症状。 1.足三里穴：足三里穴位于小腿部，在犊鼻下三寸，胫骨前一横指的位置，对于体内湿气重引起的腹胀、大便粘腻、不思饮食等症状，可以艾灸此穴来缓解症状。注意艾灸时间和温度掌握，以免烫伤皮肤。 2.丰隆穴：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上八寸的位置，对于体内湿气重的患者，症见痰多、大便粘腻、水肿等症状，可以艾灸此穴来缓解症状，建议在医生操作下进行艾灸，以免产生不良反应。 3.阴陵泉穴：阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，对于体内湿气重引起的水肿、大便溏稀、腹部胀满等症状可以艾灸此穴来缓解症状，注意艾 三阴交的准确位置 邢春清 副主任医师 审核 首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科 三甲 三阴交的准确位置在小腿内侧的内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘处。 三阴交属于足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，在胫骨内侧缘后迹，内踝尖上3寸处，针刺时，可选择直刺1~1.5寸，但孕妇禁针，同时，该穴位也可用于艾灸治疗。 该穴在临床上常可以用于治疗六大类病症，其一是肠鸣、腹泻、腹胀等脾胃虚弱相关病症；其二是月经不调、阴挺（妇女子宫脱垂甚至脱出阴道口）、带下、滞产、不孕等妇科相关病症。 其三是阳痿遗精、遗尿等生殖泌尿相关病症；其四是心悸、失眠等神志病症；其五是下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）；其六是阴虚诸证。 若患者需使用该穴治疗相关疾病，建议及时前往正规医院就诊，由专业医师进行操作治疗，切不可私自 腰三针是哪三个穴位 张继红 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 中医的腰三针通常是指治疗腰部疾病常针灸的三个穴位，分别为肾俞穴、大肠俞穴、委中穴。 肾俞穴在人体后背脊柱两侧，第二腰椎棘突下，后正中线左右旁开1.5寸的部位，按压时会出现酸胀感。可通过针刺肾俞穴来缓解腰痛。 大肠俞穴位于脊柱第四腰椎棘突下，后正中线左右旁开1.5寸的部位，针灸大肠俞穴可以理气止痛。委中穴位于膝后区，腘窝腘横纹的中点，针灸时会出现明显的酸胀麻木。 通过针灸腰三针等三个穴位，来通经活络、补肾壮阳，从而有效的缓解腰部酸胀麻木等不适表现。注意，针刺应由专业医师操作。 足三里穴的准确位置在哪里？ 杜斌 副主任医师 审核 天津中医药大学第二附属医院 中医科 三甲 足三里穴位于小腿前外侧，髌韧带外侧凹陷下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气）等功能。通常按摩足三里穴位可以有效促进胃肠道蠕动，对于进食差、消化不良、便秘等，都有一定的缓解作用。 针刺足三里穴可以治疗多种疾病，如胃病，呕吐，呃逆（打嗝），腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，膝胫酸痛，水肿，咳嗽，气喘，虚劳羸瘦，疳积，完谷不化（大便中有较多没消化的食物），中风，瘫痪，头晕，失眠，癫狂等病。 足三里可直刺，可灸。如有相关不适，应及时就诊，在医生指导下进行操作。而且不可以长时间按摩足三里穴，因为长时间按摩 心火旺失眠吃什么药 王晓媛 副主任医师 审核 河北医科大学第二医院 中医科 三甲 心火旺失眠可通过辨证服用中药或中成药来治疗，比如天王补心丹等。 心火旺是中医的一种说法。因为着急、劳心过多，出现失眠、心烦急躁、焦虑易怒、口干口苦、口舌生疮、做恶梦、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便秘结等症状时，就是心火旺。 兼具心火旺的其他症状，并由此导致的失眠，可选用滋阴养血，补心安神的天王补心丹，其多见于心阴不足的情况，常伴心悸健忘，失眠多梦，大便干燥等症状。还可选用镇心安神，清热养血的朱砂安神丸。 以上各药合而用之，使清中有养，从而心火得清，阴血得充，心神得养，则神志安定，对心火旺引起的失眠有较好的治疗效果。 用药需要遵医嘱，不要自行擅自服用。 艾灸祛湿气灸哪个穴位 时素华 副主任医师 审核 北京中医药大学第三附属医院 康复科 三甲 艾灸祛湿气可以辨证选择灸关元穴、足三里穴、中脘穴等。 1.关元穴：位于肚脐下三寸，是任脉上的穴位，有培本固元的作用，艾灸可以起到驱寒除湿、增强脾胃功能的效果。 2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是足阳明胃经上的穴位，艾灸可以调节阳气，阳气旺，体内湿气自然会消除。 3.中脘穴：在前正中线，肚脐上4寸，是任脉上的穴位，艾灸可以起到祛风除湿（祛除体内风邪和湿气）的作用，并且还可以缓解肠胃的不适。 选择艾灸祛湿气应到正规公立医院，由医师辨证选穴，以确保疗效及安全性。 艾灸哪个位置可以排湿气 李常法 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 艾灸足三里、丰隆穴、阴陵泉等穴位可以祛湿气。 足三里穴是足阳明胃经的穴位，该穴在小腿，外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。该穴能够治疗胃部病症，如泄泻、便秘、胃痛、呕吐等。湿邪易损伤阳气，易于困遏脾胃，出现泄泻、腹痛等。艾灸足三里可以有效缓解这类型症状。 丰隆在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。该穴主要功效是祛湿化痰，可以治疗头痛、眩晕；咳嗽、痰多；癫狂、痫症、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、肿痛等疾病。 阴陵泉是足太阴脾经的穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘，可以治疗腹胀、腹泻、水肿、小便不利（小便不顺畅）、遗尿等病。该穴主要作用是健脾化湿，是祛湿的重要穴位。 艾灸应在专业医师指导下 艾灸除湿的穴位有哪些 卜彤文 副主任医师 审核 河北医科大学第二医院 针灸科 三甲 通过艾灸的方式除湿，可以灸丰隆和足三里穴，还可酌情配伍关元、中脘等穴位。 中医艾灸的治疗范围较为广泛，可以起到很好的散寒祛湿、扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气）、疏风解表、缓急止痛（缓解比较紧急的疼痛症状）、活血化瘀等作用。常见的具有化湿功能的穴位有丰隆穴、足三里穴等。 丰隆穴位于小腿的前外侧，是化痰祛湿的常用穴位，常与其他穴位配伍使用，还可以治疗湿邪引起的头痛、头晕等；足三里在外膝眼下3寸的位置，按压后有明显的酸痛感，艾灸后可以起到很好的健脾化湿的作用。 此外，对关元穴、中脘穴等进行艾灸，均能起到一定的祛湿作用。艾灸为专业操作，建议在专业医师指导下操作。 治疗脱发的穴位 李常法 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 治疗脱发的穴位有局部阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）、足三里、血海穴等。 1.局部阿是穴：凡以病痛局部或与病痛有关的压痛（敏感）点作为腧穴，称为阿是穴。对局部阿是穴进行叩刺等中医操作可疏通患部气血，促新发生长。 2.足三里：位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。本穴具有调理脾胃的功效，是一个强壮要穴，能够补益全身气血，从而促进毛发生长。 3.血海：位于大腿前区，髌底内侧端上2寸处，股内侧肌隆起处。具有健脾化湿、调经统血等功效。主治月经不调、闭经、荨麻疹、皮肤瘙痒等。刺激该穴位可以生气血，有利于头发的生长。 需由专业医师对穴位进行操作，不可自行操作，以免造成不良后果。 阴市穴的准确位置在哪里 张继红 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 阴市穴的准确位置是位于大腿面前外侧，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。 阴市穴的近治作用是强腰膝、治痿痹，改善膝关节疼痛、膝部肿胀甚至变形及膝关节屈伸不利所致的鹤膝风。 且其解剖位置位于股四头肌腱的外侧缘上，临床加用电针、配合足三里、丰隆穴、血海穴等，还能改善中风导致的下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、运动不遂，小儿麻痹等疾病。 阴市穴属于足阳明胃经腧穴，其远治作用就是可以改善胃经循行路线中的疼痛不适症状，尤其善于改善腹部胀满、疼痛，胃脘冷痛等可以用艾灸灸阴市穴。 如需要阴市穴治疗时，应在专业医师明确评估病情后，方可使用，针灸需由专业医生进行，不可擅自针灸，以免出现风险。 脾胃湿热按摩什么穴位 刘彦晶 主任医师 审核 长春中医药大学附属第三临床医院 消化内科 三甲 脾胃湿热（脾胃感受湿热邪气）按摩足三里穴、丰隆穴、解溪穴等穴位 1.足三里穴：足三里穴位于外膝下约3寸处，水平指位于胫骨外侧。 2.丰隆穴：丰隆穴位于小腿外侧中点，肌肉相对隆起。具有祛湿的效果，日常艾灸能有健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）的作用。 3.解溪穴：解溪穴位于踝区，踝关节前面中央凹陷处。此穴为全身祛痰除湿之穴，对缓解下肢水肿有良好效果。 穴位操作和取穴需要医生来完成。根据辨证论治，并按照说明进行治疗。请勿自行操作，以免延误病情。 三阴交穴的正确位置 隋康民 副主任医师 审核 青岛市市立医院 中医科 三甲 三阴交位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。 三阴交属于脾经穴位，可主治多种疾病，如腹泻、腹胀、食欲不振等脾胃虚弱证候；遗尿、阳痿、遗精等泌尿系统疾病；不孕、月经不调、带下等妇科疾病。 以及心悸（心跳加快，常伴有心慌）失眠、高血压、潮热（一阵一阵地发热）盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）等其他多种疾病。 可通过按摩或针刺三阴交刺激穴位以达到治疗效果，孕妇禁止针刺、按摩三阴交，具有引发流产的风险。对于三阴交的治疗操作需由专业医生进行。 三毛穴的位置和功效是什么 杨洋 主治医师 审核 西安交通大学第一附属医院 中医科 三甲 三毛穴的位置在大拇指内侧，其功效是改善睡眠质量，治疗失眠多梦、入睡困难等症状，此外还可以治疗腹痛、月经不调、疝气、遗尿等。 注意要在专业医师指导下进行操作，切勿擅自对穴位进行操作。 针灸治失眠多长时间见效? 张继红 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 针灸治疗失眠的起效时间根据个人的病情、治疗的方案的不同而有所区别，针灸治疗原发性失眠有较好的效果，一般每周治疗3～4次，10次为1疗程。一般情况下治疗1～2个疗程后出现效果。 传统医学认为失眠与情绪失调、饮食过度、生活不规律、身体虚弱有关。 针灸治疗失眠，通常可取申脉、照海、神门、安眠、足三里等穴位。若平时身体虚弱，易头晕乏力、健忘可加心俞穴、脾俞穴；若平日可见手足心热、腰膝酸软可加肾俞穴、心俞穴。 若平时容易惊醒、易做恶梦，则灸心俞穴、胆俞穴。失眠患者可因病情程度减少或延长治疗时间，具体情况应由主治的医生决定。 失眠患者在日常生活中需要注意的是，长时间熬夜、不规律作息、精神紧张、情绪的反复、 大脚趾处的穴位有什么 李常法 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 大脚趾的穴位有隐白穴和大敦穴。 1.隐白：属足太阴脾经，处于大趾末节内侧，距离趾甲根角侧后方0.1寸。主治月经过多、崩漏（月经量过多或点滴不止）、便血、尿血以及多梦等病症。本穴位具有苏厥醒神的功效，还可以健脾和胃（恢复脾胃功能）。 2.大敦：属足厥阴肝经，位于大趾末节外侧，距离趾甲根角侧后方0.1寸。主治疝气、少腹痛、遗尿、癃闭（小便点滴不尽或尿不出来）以及月经不调等病症。本穴位具有苏厥醒神的功效，还可以清利湿热，此外还具有理气调肝的功效。 若需使用穴位治疗，需要由医生进行操作，切勿自行操作，避免造成不良后果。 做恶梦是什么原因引起？ 孙庆利 副主任医师 审核 北京大学第三医院 神经内科 三甲 做恶梦（医学规范名称应为噩梦）的原因，包括心理因素、药物因素、疾病因素、睡眠姿势不当等。 噩梦通常出现在凌晨时分，因为梦境十分恐怖，我们会因此惊醒，醒来后仍会感觉惧怕或不安。和其他做梦情况一样，噩梦也出现在快速动眼睡眠期。 做噩梦，多是由心理因素导致的，常与不愉快的经历有关，比如看恐怖电影、精神紧张、过度焦虑、近期遭遇惊吓刺激等。服用某些精神类药物，也有可能引起噩梦。经常做噩梦的话，也可能是由于身体疾病导致的，比如颅脑器质性病变。如果在睡觉的时候喜欢将手压在胸前，或者抱着被子睡觉，就可能会导致睡觉的时候呼吸不畅，做噩梦。 养成规律的作息习惯，保持正确睡姿，进行适当体育锻炼，有助于改善睡眠质量。如 三毛穴的位置 时素华 副主任医师 审核 北京中医药大学第三附属医院 康复科 三甲 三毛穴的位置在双手手背或足背大拇指（趾）第一指（趾）关节横纹线的里面，是一个长方形的病理反射点。 三毛穴可以用于治疗小儿遗尿，也可以与其他穴位一起进行治疗尿频，尿急，排尿困难等现象，还可以辅助治疗闷闷不乐等情绪低落的症状。针对多梦和噩梦也具有较好的疗效。 治疗时由专业医生操作，针灸三毛穴的病理反射区，治疗夜尿症时可再加用艾条灸三毛穴，治疗小儿遗尿时可在小孩儿睡觉前灸两分钟。 患者需要注意寻找专业的医生进行针灸，不可自己盲目针灸，以免出现不良后果。 |
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