从目前的情况来看，大环境的回暖还稍微需要一些时日，但这就导致了处在环境中的我们，总感觉有点郁闷，内心也会感觉隐隐堵着一口气。
呐，这就是心累了。
因为我其实和你也有一样的感受。
那我们应该怎么办呢？像那些自暴自弃的人一样，整天充满戾气的攻击辱骂他人？或者说干脆就彻底放弃努力和上进？
当然不是，我们的格局，没有那么低下。
我的建议就是，不要再一直拿着手机刷个不停了。
因为海量的短视频和琐碎信息，除了短暂的心理逃避外，根本给不了你任何真正有价值的回报。
所以，不停的刷手机，会让你看上去很忙很乱，可实际上一点儿成长都没有得到。
这，也恰恰是你情绪越来越差的根本原因。
因为你很清楚，自己其实纯粹是在浪费生命。
因此，你应该花一点心思，在网上买几本大部头的经典书籍，或者买几本行业内的专业书籍，然后认认真真的去学。
如果你实在不喜欢纸质书籍，也可以用一两天的功夫，专门搜集一些于你个人成长能起到实际效果的公开网课和相关文章，认认真真的去看。
注意我用的是“认认真真的看”，如同细嚼慢咽的吃饭一样，把每一批知识，都精细的消化并吸收进你自己的认知体系中。
慢慢的，你的会心情越来越沉稳，且不会胡思乱想 和杞人忧天了。
当你每天忙完这项业余学习任务，若还有时间，那就再去认真的锻炼一番，于轻可慢跑和跳绳，于重可以撸铁和健身。
相信我，当你进入了 “正经忙工作 + 认真学知识 + 努力练身体” 的正向循环后。
尤其当你脑子里充满了有价值的知识点要消化，然后身体还微微流着汗的时候。
你更是会惊奇的发现，昔日的焦虑和躁动，彻底消失无踪，而曾经那个朝气蓬勃 欣欣向荣的自己，又回来了。
兄弟姐妹，听我一句。
当你心累的时候，完全的放纵和躺平，反而只会害了你自己。
越是如此，越是要保持自律、前进、学习、锻炼、复盘。
更要不计成本的投资自己，让自己越变越好， 也不要在乎路人的看法，只管自己慢慢的蜕变 慢慢的进化。
你要知道，你这辈子最大的贵人，并不是我，而是一心努力向上的你自己。
最后，请你在留言区留一句:
我会慢慢恢复元气，生活也肯定会慢慢变好![[拥抱]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/04/2017/282640088_1_20240420052136868.gif)
有时候，这些小心愿，反而会特别灵验。
因为，这不仅是积极的心理暗示，更是愿望的显化， , 2024-04-16 21:34 , , 上海
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