腹部的一切问题，绑脚上的一个穴位，能通调！

作者：无住居士

本文理论依据《黄帝内经·灵枢·经脉篇》、《针灸甲乙经》、《标幽赋》等！

首先简单的谈谈为何通过绳疗捆绑穴位可以调理相关疾病呢？

因为不论针刺、艾灸、按揉，抑或是刮痧、拔罐等多种外治方法都属于一种物理刺激方法，而绳疗也属于此范畴，只不过所用的工具不同而已。

与其它方法相比，绳疗有以下几个优势：

1、它能够解放人的双手，不占用人的生活及工作时间！

2、它的刺激密度与广度优于其它同性质的方法！

3、它很容上手，一看就会，不像针灸那样需要一定的专业技能才能使用！

4、它可达到类似针灸的留针作用！

如果我们通过绳疗调理有关腹部的毛病，不要去绑腹，而且绑腹有一定的风险，我们可以绑脚上的公孙穴给予干预！且有通调的功效！因为公孙穴乃胸腹疾病的总管穴！

比如胃痛、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、干呕、呕吐、食欲不振等有关腹部的毛病，通过绑公孙穴，皆有不同程度的作用！

除此之外，像胸闷、心烦、失眠、晕车、狂证、奔豚气以及月经不调、怀孕恶心、妊娠呕吐、产后血晕、便秘、大汗、大便难等问题也是它的适应症。

有网友得了十二指肠溃疡，一般这种毛病肚子饿了就会痛，一次半夜痛醒，突然想到了公孙穴，用手按了左脚的穴位，不到半分钟，疼痛立刻得到了缓解。

鬼子国日本针灸专家、家族第十四代针灸传人藤本莲风认为：越是严重的腹痛，针公孙就越能起效！

中医鬼才倪海厦先生说：“当一个人心脏痛，痛得很厉害，来的时候，公孙、内关下去就减轻了”，“当胃痛时，内关还没用到，公孙下去也就好了 ”！

胃肠中常见的邪气大约有寒邪、热邪、湿邪、气滞，此穴也均可调治！

公孙穴与内关穴结合使用，还是克制低血压的法宝！

公孙穴为何具体以上功效呢？

主要原因是：

1、公孙穴是足太阴脾经上的一个络穴，并别走于足阳明胃经，因此它能扶脾胃，理气机，可调一切有关脾胃的疾病！根据《黄帝内经·灵枢·经脉篇》及《经络学》的理论，凡脾经及胃经的虚实气逆，此穴均可调治。

2、它是人体的八脉交会穴之一，可通冲脉，凡是冲脉不通引起手脚冰冷、月经不调、吐血、腹部疼痛等症状，此穴都能给予干预！冲脉为人体的十二经脉之海，能调节十二正经的气血，而公孙穴通冲脉，故此刺激它等于对十二正经的气血进行了一次全面的疏导。

3、公孙穴是以黄帝的姓为命名的穴位，因此公孙穴就像黄帝一样，可以统领全国、指挥四方，所以刺激它就可帮助管理及调节全身的毛病。

公孙穴的具体位置在哪里呢？

它在足部第一跖骨基底部的前下方的凹陷处，见下面的图片：

如何捆绑公孙穴呢？

根据道家绳疗的原理，其操作方法十分简易，买一个松紧带或弹力绳，将公孙穴绑住即完事了，见下图：

在绑的过程中，结合以下几点，可提高功效：

1、可在绑绳或绑带加上一些合适的填充物，放填充物时，要放在本穴位区域内最敏感的压痛点或结节处。

下面的围棋子可做为填充物，但围棋子并不是专用及唯一的填充物，是笔者就地取材而取之，因此大家在选取填充物时，可灵活多变，因地制宜。

2、捆绑后，可以配合适当的走动，一是为了增强刺激力度，二是有动气的功效。

3、也可在办公，或晚上看电视时捆绑，期间要配合屈伸活动踝关节，目的也是为了增强刺激力度。

4、松紧度决定效果！捆绑时力度不能太紧，也不能太松，具体松紧度无法用一个具体数字去量化，凭自己感觉去把握，以不难受为宜。捆绑时间10——20分钟左右，如果捆绑的力度比较紧，时间可短一些，捆绑的力度较松，时间可长一些。

4、在捆绑公孙穴的同时，可结合按压内关穴效果更好，这两个穴位本来就是一对绝配穴，一上一下，上按下绑，有导引之功！而且内关穴也是一个可以调理所有内症的穴位！内关穴不需要捆绑！

患有血小板疾病、凝血疾病、小腿动脉狭窄、小腿动脉栓塞等疾病的人不宜使用绳疗。

另外，老年人、身体虚弱的人使用绳疗时，要有家人在身边陪伴为宜。

以上只是个人经验，仅做为保健养生型的调理参考！