站桩 第20天

今天站了三次 早晚各25分钟 上午30分钟
早上是时间有点紧，晚上🈶人打扰了[灵光一闪]这两天站桩中总感觉膝盖酸酸 还有点痛，中间看了几次 没有超脚尖，重心也能完全放在脚掌，还是姿势不正确吧。