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一个朋友，家里出现变故，工作也不顺利，感觉遭人背叛，无法承受，说头发大把脱落，整夜无法入睡。
我不知道如何劝她，只能说，要放得开，天下除生死之外无大事。
我说你的问题在于太过重于别人感受，总觉得锦衣不能夜行，要让别人觉得好，其实是锦衣还是棉衣，甚至麻衣，自己感觉舒服就好，为什么要给别人看着说好？
我说你之前喜欢打打游戏，今后生活，要像游戏一样，不必考虑太多，去塑造你自己喜欢的角色就好。
当然，要放下内心的包袱。
包括对真理的向往——其实哪有什么真理？
她说的真理，其实就是她自己坚守的一套价值观念，比如对公婆一定不能大声说话，对兄弟就一定要有求必应；工作就一定要达到最好，领导能够喜欢。
我说有些事情，努力就好，但一定不要成为包袱，凡是人类倡导和强制人遵守的法则，一定有其局限性，甚至违背天性，所以才会被倡导和约束。
比如你困惑的婆媳友好关系，这一点一定是和人类的天性相悖，比如同事间的诋毁八卦，永远是让你烦心不爽影响情绪。
这种家长里短，最耗人精力，最不值得斤斤计较，心性放开，合则多聚，不合则少见就好。
多去亲近自然，少与人类纠缠，是最好的情绪价值。
我说你看我，虽然喜欢写字，但更喜欢去江边坐着，看水中漂浮的每一块物体，想他们的前生今世。也喜欢在公园坐在石凳上，拿一小块面包，洒在地上，看成群结队的蚁军，感觉生命的伟大与强悍。 人类社会和自然界一样，有自己的运行规则，我们需要遵循与遵守，心存敬畏，仰望历史。但这并不意味着我们就必须一成不变，你看那些伟大的传统和悠久的历史，还不是一样不断更新和与时俱进？
大家都是社会性的人，都被俗务和鸡零狗碎所困，所以，我们每个人内心才会都有一个诗与远方。
但诗和远方不在路上，而是在自己心里。
别和自己过不去，要学会疏导。
不一定非要诗和远方，去江边快跑，KTV飙歌，健身房暴捶沙袋，都能舒缓情绪。 或者，找几个人通宵掼蛋，也挺好！从掼蛋牌局你会发现，世事有规则，但运行有变化，不保守，不激进，灵活机变，善意伙伴，就会获得最大赢面。 但是，不管你赢得速度多快，A关必须过，但机会只有三次，输了，就要重新来过。即使顺利过了A关，一切也要重新洗牌，重新开始，没有永远的赢家，也没有永远的输家。 掼蛋告诉你，世界是相对公平的。你要关注的，是你摸到了什么牌，以及你怎么组合你的牌！控制你的牌！ 你会发现，只要不装，不在乎，世界就瞬间美好！
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