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这段话让人醍醐灌顶：“你活着的时候，没有几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的，请相信我。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。 你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。 保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。” 很多人都渴望在关系中得到他人的认可、支持和鼓励，为此做了很多打肿脸充胖子，违背内心或者委屈自己的事。 最终这些讨好的言行举止，在别人看来不过是个笑话，因为每个人更关心的是和自己有关的事。 到了一定的年龄，你会发现，这世界上没有真正的感同身受，很多人打着为你好的名义，各种批判和指责你，打乱你的生活秩序，干扰你的心智，动摇你追求梦想的决心。 人性最大的恶可能就是：在大多数关系中，对方都不希望你过得比他好。 就像《小日子》中顾茉莉，有一个疼她、宠她、情绪稳定，工作条件也不错的老公，不仅同事米娜羡慕嫉妒她，就连婆婆也因此各种刁难她。 工作生活中，不论你做得怎么好，总有人说三道四，总有人不认同。 每个人都有自己看这个世界的角度，也只能在自身的认知中去判断一件事的好与坏。 我们不可能生活在别人的世界中，以为心路永远复杂，你也永远无法在他人的生命舞台中做主角。 活着就要享受生活，在自己的舞台上发光发亮，而不是成为自己的关注，对很多事情都只敢想不敢做。 拒绝内耗，把之前的所有痛苦和不甘都清理掉。有人曾说：“你在意什么，什么就会折磨你。” 只有放下向他人寻求认可和尊重，不断向内求，好好爱自己，就不会被外界的声音干扰，就不会一直生活在痛苦之中。 努力让自己内心平静下来，不要患得患失，更不要焦虑和迷茫，所有问题都会有人为你解答，自己办不到的事就找专业的人来做。 让自己内心保持平静，情绪稳定，努力强大起来，做自己的避风港，就不会在害怕爱人离开了，自己会崩溃。 生命真的很脆弱，明天和意外不知道哪个会先来，保持内心平静，认真努力把自己的事情做好，努力成为自己的贵人，需要积极努力向上。 人生不是得到就是失去，每个人都需要学会断舍离，把对自己重要的留下，哪怕舍弃会痛苦，会焦虑和不安，都应该学会放手，然后把时间和精力放在提升自己上，放在追求目标上，努力去实现自己心中热爱的梦想。 人生就是一场修行，如果你现在的生活不如意，让你难过、痛苦，不妨读一读弘一法师的《人生没什么不可放下》，提高认知，活出自我。  |
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