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来自: 张立品vnf7h6ps > 《医疗、医药类》
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停止焦虑的15种方法
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应对焦虑
应对焦虑。我们时常会觉得焦虑,其缘由:无非是现在的我们,跟想象中的自己有一些距离。打败焦虑的最好方法,就是继续做那些让你焦虑的事情。不要问,不要等,不要犹豫,不要回头,既然你已认准了想走...
【打败焦虑的最好方法】
【打败焦虑的最好方法】【打败焦虑的最好方法】心理专家说,我们会觉得焦虑,无非是因为现在的我们,跟想象中的自己,很有距离。
缓解焦虑的10个方法【收藏践行】
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对抗焦虑的9种方法
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4种方法来控制焦虑
4种方法来控制焦虑焦虑通常来势汹汹,且往往伴随着出汗、呼吸加快及情绪失控等症状。焦虑是日积月累的,它使人易怒、失眠、头痛、胃痛。焦虑的成因因人而异,不过一般来说,通过呼吸练习、运动及看心理...
一日禅:排解焦虑的最好方法v
一日禅:排解焦虑的最好方法v.排解焦虑的最好方法,就是立即行动。不要怀疑自己的能力,相信你远比想象的更强大。每天一点小小的改变,告别消极、懒散的自己。
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