天补：晒太阳、看月亮、拥抱大自然、吹自然风，感受风在脸上的感觉，去拥抱大树，触摸树叶、花朵、小草，感受他们，回到当下。 地补：散步，赤脚走在松软的泥土地上，感受脚踩在上面的感觉，登山、踏青、游泳、睡觉、运动。
人补：穿自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的饭菜，跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适地待在一起，很多的身体和心理的疾病需要靠良好的气场补好的。
话说，磁场这个东西，虽然看不见、摸不着，还有点玄，但用心的话，总能感觉到。所以，如果你总是感觉，自己能量不足、有点萎靡，不妨听素心的：趁万物生长、春和景明，多出去走走，给自己补充一下，内心能量。上周六，小家伙病好的差不多了，阳光也明媚，于是，我们家进行了今年第一次户外野餐。在家里，还嘟嘟囔囔不想去的队友，到了目的地，还没铺上餐垫，就开始感慨：人还是要多出来走一走啊。说着，享受地舒展了一下他的老腰。话说，春天的太阳能有多晒呢？ 就把脸、脖子，全部，露出来，让阳光晒一晒。 轮流着，一个人带娃，一个人躺着晒太阳，快瞌睡的那种，简直不要太舒服。选择一处安静的地方，闭上眼睛，感受温柔的春风，从脸上，滑过。 2、地补 因为从小就在农村长大，以前，还有点“嫌弃”土地。 主要因为我们家门口的那条路，一到下雨天，无比泥泞。 后来，长大了，每次回家，到地里转转，会感觉特别踏实、宁静。 素心理解的地补，是通过一些动作，与大地进行链接。比如： ③爬山 昨天队友还说呢，想去爬山。后来觉得，假期可能会，人流爆满。 于是，我们便商量着，等春意稍微再浓一些，去爬离家不远的少华山😉 感受一下，大山的沉稳和山岭间的静谧。 ④踏青赏花 我以前一直想不通，我们家小朋友不到一岁，在外面，超级喜欢拽树叶小草啥的。
然后，我自己也去旁边的草地上，采了几朵野花，有点理解他了。还有，去赏花吧，城市街道两边的繁花，公园某处的樱花，某片旷野的油菜花……我虽然一直相信人本具足：一个人，可以通过向内求，实现自我价值。 但怎么说呢，也不可能生活在真空里，不与他人打交道。 不是那种鸡汤式的高能量哈，而是那种言谈举止透漏着稳重和自信的人。他们也不是没有烦恼、不会遇到任何问题，但当事情来临，他们很少怨天尤人，而是积极解决。我承认，成功的方式千万种，有靠人脉的，有靠资源的。这些，我都没有。所以，素心一直以来的理念就是，通过踏踏实实做事，去实现自己的目标。说句没啥出息的话，唯有踏踏实实做事，才能带给我安全感。以上，就是标题里说的那个有点玄但能让人变好的偏方了。一个字：多出去走走，晒晒太阳，看看天空，发发呆，你会发现：视野宽阔了，心绪平静了，心情也变好了。所谓的烦恼和忧愁，也就那样！所以，清明时节，不忘追忆遗憾，更要仰望生活的光啊！本文封面图、插图均经“xhs博主-潤子run”同意使用，未经ta本人同意，请勿随意保存使用。
|
