抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。期临床症状表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,有自杀行为。本病多采用药物及心理治疗、物理治疗等综合治疗。 黛玉疏肝散(马大正) 患者应该放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。饮食方面多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。 |
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