苹果水的神奇功效，竟然有99%的人不知道

🌈 民间有句俗话说:“一日一苹果，yi生远离我”。

🌿 《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”
苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果非常难得。

🍎 但是苹果性寒凉，很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。