中医穴位的穴性及妙用

古今中医认为：穴位就是中药，经络就是药房！利用好穴位，就是减少对药的依赖！

中医的穴位可以代替 药物 ，但选穴处方和决定手法的操作，同样的不能离开祖国医学理论体系的特点一一辨证论治。

辨证论治，就是根据中医的理论，阴阳、五行、脏腑、经络学说等，通过望诊（观察病人的气色、形态、舌苔等）、闻诊（听病者的声音、闻气味等）、问诊(询问病史和现状)、切诊（诊脉及腹诊）等四诊，来辨别疾病属阴、属阳、属寒、属热、属表、属里、属虚、属实。通过 这样的分析，以确定病的部位、性质、辨明症候，然后立法选穴处方，当针、当灸、当补、当泻，进行治疗。

药有药性，穴有穴性。掌握了药性，可据以处方遣药；同样，掌握了穴性，在随症取穴时，就有了依据。下面就一并介绍中医的药性，以及 穴位 可以代替哪些药物。

一、中医 主要腧穴可分42类

中医常用的主要腧穴，依其性能，大致分为42类，可作为临床辨证施治、立法选穴的参考。掌握了穴性，在随症取穴时，就有了依据。

1. 补气穴：气海、气海俞、中脘、关元、足三里、三阴交。

2. 理气穴：膻中、内关、气海、太冲、行间、大陵。

3. 补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。

4. 通脉穴：太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。

5. 止血穴：

（1）止鼻衄：上星、膈俞、尺泽、禾髎、血见愁（上星与囟会间）

（2）止咳嗽唾血：承山、孔最、膈俞、二白。

（3）肠风下血：长强、承山、二白。

（4）经漏：交信、合阳、冲门、气冲。

6. 散瘀穴：

（1）急性腰扭伤：委中（刺血）。

（2）胸中瘀血：足三里。

（3）胁肋扭伤：大包、阳陵泉。

（4）腕关节扭伤：阳池、大陵。

（5）肩臂扭伤：肩井、曲池。

（6）踝关节扭伤：丘墟、昆仑。

（7）膝关节扭伤：膝眼、阳陵泉。

7. 通经穴：天枢、水道、归来、血海、水泉、地机、太冲。

8. 催产穴：合谷、三阴交、至阴、独阴、昆仑。

9. 通乳穴：乳根、膻中、少泽、足三里。

10. 止呕穴：内关、足三里、天枢、中脘、公孙、中魁、膻中、劳宫、三阴交。

11. 催吐穴：内关、中脘。

12. 止泻穴：天枢、大肠俞、足三里、大横、曲泽、委中、内庭。

13. 通便穴：天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。

14. 生津止渴穴：金津、玉液、海泉、液门、照海、三阴交、然谷、太溪、胃管下俞。

15. 发汗穴：合谷、复溜、大杼、大都、经渠。

16. 止汗穴：阴郄、后溪、合谷。

17. 利尿穴：中枢、膀胱俞、三焦俞、阴陵泉、三阴交、关元、肾俞、水分、气海、列缺、兑端。

18. 止咳穴：列缺、太渊、尺泽、肺俞、天突。

19. 定喘穴：列缺、四缝、定喘、喘息、膻中、肺俞、璇玑、气海、膏肓。

20. 祛痰穴：丰隆、中脘、内关、巨阙、脾俞、列缺、肺俞、上脘、天突。

21. 消食穴：足三里、公孙、脾俞、璇玑、中脘、天枢、合谷。

22. 消散穴：

（1）瘰疬：天井、少海、肘尖、臂臑、五里、建里。

（2）乳蛾：合谷、少商、中商、老商、照海。

23. 解毒穴：灵台、合谷、委中、百劳。

24. 消炎穴：

（1）扁桃体炎：少商、合谷、天突。

（2）急性中耳炎：耳门、听会、听宫、翳风、中渚、外关、阳陵泉、丘墟。

（3）风湿性关节炎：肩髃、曲池、合谷、环跳、阳陵泉、绝骨、风市、足三里、膝眼、肾俞、腰阳关、腰眼。

（4）急性单纯性阑尾炎：上巨虚、足三里、阑尾穴、天枢、曲池。

25. 清热穴：大椎、曲池、合谷、陶道、陷谷、内庭、血海、肺俞、劳宫、少商、商阳、中冲、少府、少冲、鱼际、二间、前谷、液门、解溪、行间、大都、然谷、侠溪、通谷。

26. 祛寒穴：神阙、中极、命门、中脘、温溜、地机、阴陵泉、气海、关元、章门、隐白、列缺、膻中。

27. 舒筋穴：

（1）上肢：肩髃、曲池、合谷、阳陵泉、筋缩、颈臂。

（2）下肢：环跳、阳陵泉、绝骨、筋缩。

28. 抗疟穴：大椎、陶道、崇骨、至阳、间使、后溪、肝俞、胆俞、复溜、合谷、足三里。

29. 壮阳穴：命门、肾俞、精宫、关元、气海、关元俞、神阙、中极。

30. 温中回阳穴：气海、关元、神阙（皆灸），足三里、内关、百会（皆针）。

31. 袪黄穴：至阳、腕骨、阳纲、胆俞、日月、阳陵泉、后溪、阴陵泉、脾俞、劳宫、涌泉、中脘、三阴交。

32. 祛风穴：风池、风府、百会、风门、曲池、昆仑。

33. 升血压穴：内关、患门。

34. 降血压穴：血海、足三里、曲池、少海、太冲、涌泉。

35. 醒脑穴：水沟、百会、十宣、十二井穴、劳宫、涌泉、四神聪。

36. 镇静穴：百会、定神、四神聪、腰奇、间使、后溪、丰隆、涌泉、太冲、印堂、神庭。

37. 镇痉穴：百会、大椎、印堂、后溪、曲池、阳陵泉、承山、太冲、昆仑、筋缩、水沟、攒竹、风府、合谷。

38. 安神穴：百会、神门、内关、心俞、三阴交、太溪、安眠。

39. 开窍发音穴：哑门、廉泉、颊车、通里、天突。

40. 抗痨穴：中府、肺俞、膏肓、魄户、百劳、结核穴、足三里、四花、患门、大椎。

41. 提托穴：提托穴、子宫穴、会阴（均针），气海、百会（均灸）。

42. 止痛穴：

（1）头痛：太阳、风池、印堂、列缺、头维、攒竹。

（2）牙病：颊车、合谷、内庭、下关、承浆、太溪、尺泽。

（3）喉痛：少商、商阳、合谷、天突、照海。

（4）项痛：列缺、后溪、天柱、大椎、落枕、昆仑、风池、大杼。

（5）胸痛：内关、膻中、丰隆。

（6）心绞痛：大陵、内关、神门、郄门、心俞、巨阙。

（7）胃痛：中脘、内关、足三里、内庭、公孙。

（8）腹痛：中脘、气海、足三里、三阴交、天枢。

（9）胁肋痛：支沟、期门、日月、太冲、阳陵泉、丘墟、章门。

（10）腰背痛：后溪、膈俞、命门、肾俞、委中、昆仑、大椎、肝俞。

（11）腰尻痛：十七椎下、次髎、秩边。

（12）手背痛：合谷、后溪、八邪。

（13）肘关节痛：曲池、手三里、天井、少海、阳溪、养老、外关。

（14）腕关节痛：阳溪、阳池、阳谷。

（15）肩关节痛：肩髃、肩髎、臑俞、肩内陵、巨骨、肩贞。

（16）髋关节痛：环跳、承扶、环中、秩边、居髎。

（17）膝关节痛：膝眼、鹤顶、膝中、阳陵泉、秩边、承山。

（18）下肢痿痹痛：髀关、伏兔、四强、足三里、绝骨。

（19）踝关节痛：解溪、昆仑、商丘、丘墟。

（20）足趾肿痛：太冲、足临泣、八风。

（21）痛经：中极、气海、三阴交。

药有药性，而腧穴也有其的使用特点。下面将穴位根据气、血、虚、实、寒、热、风、湿分为八类穴性，并“配伍”起来用于临床。

（一）气类

气海（固元气，凡一切气疾，俱宜取此）；

尺泽（调肺气）；

陷谷（调胃气）；

神门（除心郁内结之气）；

膻中（升脾气，降胃气）；

中脘（解郁升清，降浊利气）；

上星（泻诸热气）；

天枢（调肠胃之气）

劳宫（清热理气）；

通谷（理五脏之气）；

大敦（泻肝气）；

膏肓（补阳气）；

列缺（逐水利气）；

鱼际（清热利气）；

大陵（降心气，降浊气）；

太阳（理诸阳热气）；

关元（驱腹中一切冷气）；

大包（行腹中诸气）；

天柱（理诸气，治头上气）；

天突（降诸气）；

气户（利气）；

大椎（调利胃气）；

攒竹（宣泄头部热气）；

肩井（镇肝气，降逆气）；

巨骨（开肺降逆气）；

曲池（行气）；

彧中（开胸降卫气）；

俞府（降逆气，理肾气，清肺顺气）；

合谷（升清降浊，理大肠气，宣诸气）；

中府（理肺利气）；

云门（开胸降气）；

肩髁（理肺舒气）；

水道（理三焦膀胱肾中热气）；

隐白（升阳气）；

复溜（固卫气，布阴气，收肾气）；

阳陵（行气导浊气）；

公孙（运脾气）；

足三里（能升气，又能降气，调中气）；

太冲（降气）；

三阴交（行气降气）

（二）血类

三阴交（通经行瘀，清血生血，凉血固血）；

太冲（同三阴交而无固血之功）；

委中（清血）；

隐白（止经血）；

上星（止口鼻出血）；

承山（清热血）；

曲泉（清血凉血，养血活血）；

行间（行瘀破血结）；

昆仑（下血）；

曲池（行血）；

交信（调经血）；

血海（调血）；

膈俞（统理全身之血）；

足三里（清血养血，行血补血）；

中极（调经血，止崩漏）；

大椎（散瘀血）；

阳陵（行血）；

气海（泻血）；

承浆（宣通血脉）

（三）虚类

神阙（补气血，益肾精）；

关元（固下元，益肾精）；

气海（补气振阳，益肾精）；

中极（益精，补气血）；

曲骨（补真气益精）；

膏肓（益气振阳）；

章门（补五脏，益气血）；

中脘（振阳益胃，补六腑）；

足三里（益胃，补气血）；

解溪（益胃）；

上廉（益胃）；

三阴交（补三阴，益阳、壮精、生气血）；

公孙（补中土，运脾阳）；

阳陵（补脾滋阴，益气血固精）；

涌泉（补肾、益精、滋阴）；

神门（安心神）；

然谷（益肾振阳）；

水泉（益肾阴）；

太溪（益肾、振阳、滋阴）；

照海（益肾阴）；

复溜（补肾气、滋阴、振阳、固精）；

交信（补肾滋阴）；

阴谷（益肾阴）；

曲泉（养肝补血）；

蠡沟（益肝）；

太冲（养肝气）；

太渊（润肺）；

大敦（益肾胃）

（四）实类

天枢、章门、太溪、然谷（以上俱泻肾）；

大敦、神门、少冲、通里、阴陵（以上俱泻心）；

大陵、劳宫、内关、曲泽、中冲（以上俱泻心包络）；

俞府、肺俞、列缺、尺泽、少商、天突、太渊（以上俱泻肺）；

公孙、腕骨、商丘（以上俱泻脾）；

阳陵、行间、太冲、蠡沟、中封（以上俱泻肝）；

关元、外关、支沟、关冲（以上俱泻三焦）；

中脘、太白、照海、长强、水泉、天枢（以上俱通肠逐秽）；

太白、丰隆、中府、膻中、巨阙、上脘（以上俱泻胸膈）

（五）寒类

中脘（温中暖胃寒及腹中一切寒冷）；

关元（温下焦暖子宫）；

大椎（发表寒）；

气海（温中下焦，治腹中一切寒冷）；

肾命（温下焦，治足冷如冰）；

后溪（发表寒冷）；

厉兑（功同肾俞）；

章门（脏寒结聚）；

归来（治下元寒冷寒疝）；

足三里（治胃寒腹中寒冷）；

三阴交（温中下焦及血寒一切寒冷）；

公孙（理心腹之寒）；

曲泉（理血寒腹中痛）；

阴陵（温中焦，理脾气）；

隐白（温脾壮阳，理中下焦寒）；

然谷（温下元，助肾火）；

列缺（理肺寒）；

膻中（理中焦治胸寒）；

曲池（行气血，理手臂寒冷）；

百会（为诸阳之首，理头寒）；

大敦（温肝暖下元，治寒疝）

（六）热类

通里、少府（以上俱清心热）；

大陵（清心胸）；

内关（清心包络，利六腑，以及胸中热）；

劳宫（清心膈热）；

神门、下廉（以上俱清胃热）；

鱼际、肺俞（以上俱清肺热）；

风门、气冲、少商、肝俞、心命、关冲、支沟（以上俱清三焦热）；

中府、缺盆、大杼、云门、肩髃（以上俱泻四肢热）；

然谷、尺泽、肾俞、脾俞、魄户、意舍、志室（以上俱清五脏之热）；

上星（清头目鼻中热）；

百会（清头部热）；

丝竹空（清头目热）；

曲池（清血气、表里、头面及诸窍之热）；

解溪（清胃热）；

合谷（清气分及头面诸窍之热）；

阳陵（降肝胆热）；

悬钟（清三阳经及脑热）；

三阴交（清血热，平肝热）；

大椎（清表热）；

后溪（清表热）；

足三里（清胃及六腑热）；

上廉（清肠胃热）；

丰隆（降肠胃热及痰热）；

天枢（清大肠热）；

上脘（清心胃热）；

尺泽（出血清血、泻心火、治暑热）；

金津、玉液（退胃心热，生津止津）；

委中（清血热，降大肠膀胱热）；

十井（能治诸热病）

（七）风类

风府（捜周身风，治头风外感风邪）；

风池（治头风外感风邪）；

风门（肝风动甚）；

风市（治腰腿风）；

百会（治卒中风、头风）；

囟会（治鼻塞头风）；

大敦（舒筋驱风袪邪）；

鱼际（理肾清肺，扶正祛邪）；

瘈脉（去头面邪风）；

水沟（卒中风、头面风邪）；

颊车（口噤㖞斜风邪）；

承浆（口㖞偏风）；

肩髃（捜周身四肢百骸之风）

曲池（搜周身风邪）；

八邪（手臂风邪）；

少商（治小儿惊风喉风，并一切风邪）；

足三里（捜四肢风）；

昆仑（治挛急风邪）；

地仓（治口噤㖞斜）；

环跳（搜经络及四肢之风）；

膝关（治腿膝诸风）；

三阴交（治中风，主周身四肢风）；

委中（腰腿风）；

太冲（治惊痫筋痹风邪）；

然谷（治婴儿撮口脐风）

（八）湿类

委中、然谷、内关、阳陵、伏兔（以上俱利湿之穴）；

下廉、悬钟、阴市（以上俱祛湿之穴）；

太溪、风市（以上利湿）；

昆仑、曲池（以上行湿）；

复溜（化湿）；

足三里、上廉（以上俱祛湿、行湿）；

三阴交（化湿行湿）；

中脘（祛湿化湿）

配穴精义

配穴云者，乃某穴之特性，与某穴之特性，互相佐使，而成特效之功用，犹之用药，某药为君，某药为臣，相得益彰也。

大椎、曲池、合谷：以阳从阳，清里达表，治外感之在表疟疾，以及阴虚劳损之候。

曲池、合谷：清热散风，为清理上焦之妙法。

水沟、风府：舒三阳之经，治一切卒中急症、牙关不开、不省人事，以及口眼㖞斜、偏枯不遂等症。

肩髃、曲池：有调理肺气之特效，尤以中风偏枯诸痹七气等症为对穴。

环跳、阳陵泉：善能理气调血，驱风袪湿，治中风偏枯不遂、诸痹不仁，以及瘈疭筋挛、腰酸痛等症。

曲池、委中、下廉：曲池搜风以行湿，委中疏风以利湿，下廉通阳以渗湿，治风寒湿痹。

曲池、阳陵泉：曲池行血气，通经络；阳陵舒筋利节，俱有宣通下降之功，治半身不遂、历节诸痹，肝肺郁抑，胸胁作痛，或热结肠胃腹胀便浊等症。

曲池、三阴交：曲池清热搜风，三阴交清血中之热，治诸般肿痛、风温诸痹、腰痛、脚气，以及妇女崩带、瘕聚经闭等症。

足三里、三阴交：为脾胃虚寒气血亏薄之主法，主治虚损；更能舒筋理痹，主治腿麻疼痛。

阳陵泉、足三里：凡木土不和之病，如中消停痰、吞酸口苦、泄泻呕吐等症，诸痹膝痛、筋历节等症，皆宜。

合谷、太冲：合谷主气，太冲主血，有开关节以搜风理痹，行气血以通经行瘀。

丰隆、阳陵泉：为通大便之主法，又且折痰。

气海、天枢：擅治腿寒疝瘕、奔豚脱阳、失精阴缩、厥逆胀满、绞痛气喘、小便不利、女转胞、崩带月事不调等症，为虚劳嬴瘦、积寒因冷之首法。

中脘、足三里：专理胃腑，兼治腹中一切疾病。

合谷、足三里：并调肠胃，调理中宫，以宣通胃腑为法。

劳宫、足三里：劳宫擅清胸膈之热，足三里大泻心胃之火。凡结胸痞满、呕吐干秽、噫气吞酸、烦惓嗜卧等症，无不效若桴鼓。

大椎、内关：治水停于胸膈，作喘咳胸满吐逆等症。

内关、三阴交：交济坎离，为阴虚劳损之要法，治骨蒸盗汗、咳嗽失血、梦遗经闭等症。

鱼际、太溪：清缉润肺，治虚劳之咳嗽吐血、骨蒸潮热者。

天柱、大杼：治气乱于头的头昏目眩、头冒耳鸣，治风寒客于太阳的头项脊背强痛。

俞府、云门：俞府以降冲气、理肾气，云门以开胸顺气、导痰理肺，标本兼施，治咳嗽喘息、胸中结闷、烦热呛咳。

气海、关元、中极、子宫：气海振阳气，关元滋阴精，中极调经，子宫开胞，为育嗣之穴。

合谷、三阴交：合谷以清上中之热，三阴交以滋中下之阴，凡阳亢阴亏、上热下寒者，皆宜。

少商、商阳、合谷：小儿咳嗽喘逆发热，大人内热外感，刺之出血见效。

比吃药更管用的34个穴位

1、人中=急救调气丸

人中是急救昏厥要穴，按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，上嘴唇沟的上 三分之一与下三分之一交界处。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风...

2、迎香+孔最=特效止鼻血药

如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3 分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处。

3、风门+孔最=通宣理肺散

按摩膀胱经的风门穴（位于背部大椎下的第2个凹洼处，左右各2厘米左右之处）加上肺经的孔最穴 （位于前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处）=通宣理肺散。主治伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛等。

4、肩井=颈肩腰痛特效穴

肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的 方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。合谷穴在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

5、极泉穴=速效救心丸

极泉穴在腋窝顶点。操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会迅速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，冠状动脉可能堵塞50%。

6、中府=补中益气丸

肺经上的中府穴（位于胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处，见下图）。此乃中气之府，是中气汇集 的地方，因此为调补中气的要穴，主治气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等；太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外，只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。

7、气海=当参

可补中，益气，生津，治疗脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。气海穴位于体前正中线，脐下1 寸半。

8、人迎穴=速效降压药

人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处（见下图）。按一边人迎穴10秒，仃10秒， 再按10秒，共三次，再换一侧（不能二边同时按）。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。

9、尺泽+复溜=麦味地黄丸

按揉肺经的尺泽、肾经上的复溜，相当于麦味地黄丸，具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功 效。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方:见最下面的足穴图）。

10、臂合阳穴+合阳穴=颈通康片

此穴可治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，能治疗颈肩的疼痛。

11、大陵穴=吗丁啉

大陵穴为脾经要穴，位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。揉大陵穴可从心 脏借点血帮助运化, 为您增加胃动力，还有健脾功效。当你吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力；吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。

12、合谷+太冲=柴胡

双侧合谷+双太冲，俗称“开四关”组合在一起，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。合谷穴也是止痛药。合谷位于第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘即是，是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛。

13、太渊+商丘=参苓白术丸

肺经上的太渊穴位于手腕横纹上，拇指根部侧即是，可治疗咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂 痛，无脉症；脾经上的商丘穴，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。这两穴合用，可补肺健脾，是免费的参苓白术丸。

14、神门+大都穴=牛黄清心丸

心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端凹陷处。脾经大都穴位于足内侧缘，足大趾与 脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉。先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，“是药三分毒”，不用说也可想而知了。

15、商阳穴=开塞露

大肠经商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁，是一个专治便秘的要穴。它治疗什么类型的便秘呢?它的作用有点像开塞 露，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。

16、少商穴=金嗓子喉片

少商穴位于手拇指末节尖端中央。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。

17、少府穴=牛黄清心丸

少府穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。少府穴，它有清心泻火、行气活血的功 效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。

18、曲泉=二妙丸

肝经上的曲泉穴位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处，是清肝去湿 要穴，具有清肝火、祛湿热。曲泉穴=杞菊地黄丸，相当于中药“二妙丸”。曲泉是沟通肝肾的要穴，按摩曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。

19、足三里=白术

健脾益气，燥湿利水，止汗。足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧 一横指），是足阳明胃经的合穴。

20、合阳穴=杜仲壮骨丸

合阳穴位于膝关节后小腿2-3指腹处。按摩合阳穴，可治疗腰背腿颈部疾病。如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。注：左病右治，右病左治。

21、阳陵泉+太冲穴=逍遥丸

阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按摩阳陵泉与吃中药逍遥丸效果一样，且更为迅捷。

22、商丘穴=消炎大药

脾经上的商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点（见上图中“下肢内侧部”），该穴正好对应于足底反射区中的下身淋 巴反射区，因此可治疗各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同时还可以做跪膝法，效果会更好。这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

23、太溪穴=六味地黄丸

滋阴补肾，并能阴阳双补。太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。有中医专家称此穴 滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。

24、太溪+复溜=十全大补汤

世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

25、太溪=熟地

养血、滋阴。

26、内庭穴=牛黄解毒丸

里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。内穴是去胃火 的，是去热的穴位,为人体自生的牛黄解毒丸，其作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭。

27、大都穴=补钙要穴

大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处——就是足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足 大趾内侧缘的赤白肉补钙药 脾经大都穴，是补钙要穴。同时，这个位置也是颈椎反射区。（这个位置也是颈椎反射区。）冬季太阳照的少，会影响钙的吸收，这时，您只要揉一揉脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。

28、商阳穴=开塞露

这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

29、太白+商丘+太冲=补中益气丸

只要按摩太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

30、照海=生地

清热生津，凉血，止血。

31、太冲+太溪+曲池=降压药。

32、然谷穴=降糖药

降糖特效穴。

33、然谷=大补阴丸

然谷穴其功效又相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。

34、申脉穴=纯阳大药

位于足外侧部，外踝直下方凹陷中，为身寒多病者的纯阳大药，可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节 痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。适用于寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

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