两味中药泡水喝，就是千古减肥名方

通常情况下，泡荷叶、苦瓜片、决明子喝可以达到快速减肥的效果。1.荷叶：饮用荷叶泡水，具有利尿通便的功效，也具有降血脂的作用。另外，荷叶里面含有荷叶碱的微量物质，长期饮用还会促进脂肪的分解，从而达到快速减肥的效果。而且在饮用荷叶泡水期间，也要注意饮食健康，不建议吃油脂含量偏高的食物。2.苦瓜片：饮用苦瓜片泡水，具有清热解暑的作用，也具有清肝明目的功效，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的作用。而且苦瓜中含有苦瓜素的成分，饮用苦瓜片泡水以后可以促进脂肪的代谢，也可以达到快速减肥的目的。3.决明子：饮用决明子泡水，可以达到降血脂的功效，也具有平肝降压的作用，在一定程度上还可以达到畅中润肠的效果，比较适合便秘的人群、肥胖的人群。