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我想每个人都渴望成功，但是每个人对成功都拥有着不同的定义和诠释。 对于有些人来说，或许是功成名就，载入一部史册中；
人活在这个世界上，总是需要拥有一些追求的目标和信念； 只有这样我们才能让人生充满一些价值和意义，而不是单纯的为了活着而活着。 有时候，我们之所以选择继续坚持下去，并不是因为看到希望近在我们眼前，而是不甘心选择放弃后年迈之际留下丝毫的悔恨与遗憾。 人生，原本不该自我设限，哪怕我们无法创造和打破未来的奇迹。 周三上完私教课之后，直到周四的早晨我才发现连站起来的力气都没有了，大腿和小腿，乃至整个下半身如同瘫痪一般。 彷佛有千万只蚂蚁在撕咬般的酸痛，当时我只有一个念头：要么请一天年假休息一下吧。 原来在减肥的道路上没有哪一条容易，更没有捷径可以供我们去选择。 我一边犹豫，一边在思考，眼看时间一分接着一分钟就溜走了。 直到我濒临迟到的边缘，我终于鼓起勇气，狠狠地咬紧牙关，还是决定起来上班。因为——“不上班，就没饭吃”的口号一直在耳边徘徊荡漾。 暴走模式开启后，我洗漱穿衣仅仅用了三分钟，再次刷新了以往历史记录。 揣好手机和钱包钥匙后，我以光速一般冲往楼下，看到楼道下面正好听着一辆小黄车，潜意识告诉我赶紧扫一下二维码开启这辆共享单车。 最终狂飙起来，到了公交站牌后这辆小黄车差点儿就寿终正寝了。 坐上公交车后，我深深的长叹了一口气。 心中默默念叨：“千万别迟到，佛祖保佑。” 我不经意间透过车窗环顾了一下，外面的柳树早已吐露了鹅黄般的绿叶，春天的气息显现的淋漓尽致，真的是一个值得出游的好季节。 在这阳光明媚的大好清晨，我也想选择诗和远方，还是生存下来更重要。 人生总有千百般痛苦，我们都需慢慢体会和品尝，学会自渡也是一件智慧。 在我正想着哪天去远行的的时候，公交车恰好到站了。 我迈开的步伐显得有些踉跄，宛如一位七八十岁的老人一般，徐徐走向人山人海的国贸地铁站。我扶着栏杆，小心翼翼的踱着小碎步，生怕一不留神就摔倒在地上，从未有过这样强烈的求生意识。 真的不服老不行，十年前我也是一枚潮气蓬勃的帅小伙儿。 出了地铁站后，我急忙用HR去打卡，不早不晚整好八点半。 我这一天除了去吃饭和打水，屁股几乎从未离开座椅过，直到下班的时候我使出吃奶的力气才站起来，浑身还是那么酸疼无力。 只要身上的肥膘在减少，让我感到也就心满意足了，花钱买罪受最痛苦。
虽然我忘记了这句话是谁说的，针对减肥这件事情我想同样很适用。 世上没有任何事情是一蹴而就，如果简单的喊几句口号就实现了梦想，那么我想就没有任何人会选择行动起来了。 想到明天还有继续的课程，我就感到后背浑身发凉。 干脆找个理由推掉好了，明天再休息一天缓解一下我这疲惫不堪的身躯。 我心里暗暗思考，我这不是花钱买罪受？何苦呢，为什么勉强自己！ 手不经意间摸了摸腰上的“甜甜圈”，还有回想起电子秤上的扎心数值，顿时让我打消了放弃的念头，减肥的道路上没有捷径可走。 迈出这一步很难，坚持下去其实是更难的事情坦白来讲： 我不想放弃，所以我需要找一个继续坚持的理由。 身体一边承受着肌肉被破坏的撕裂般的疼痛，一边还要继续去面临着人间地狱般的折磨。差一点儿，我的牙齿就被咬碎了，内心中的煎熬从未如此强烈。
减肥的路上，或许，更应该如此。 如果喊几句口号肉就能减下来，那么健身房早就倒闭了吧。 击不垮我的，终将促使我不断成长和进步，这就是坚持的意义。 最后我依然鼓起勇气选择去继续参加上周约好的锻炼课程。 课程结束后，我的内心是如此丰盈。 一来我没有晕倒在场，二来感觉浑身轻松的很。原来内心的恐惧并没有多么可怕，战胜它仅仅需要一个坚定的信念。 教练因为我的到来感到极其意外，他原本是希望我能好好休息。 当然了支撑我坚持下来不仅仅凭借个人的信念，还有教练无时不刻在为我打气，每当我完成一个动作的时候他就会竖起双手的拇指。 在死亡爬行中，泰勒教练喊了13次对了，就是这样，15次“加油”，23次“别放弃”，3次“不要停”，48次“继续，继续”。 正是源于教练的激励，才让Brock突破了不可能，再到创造了奇迹。 我们这辈子，除了一位相濡以沫的伴侣，以及千金难求的一位知己，最重要莫过于一位不断挖掘你的潜能，激励你坚持不放弃的人生导师了。 当你实在坚持不下去的时候，不妨尝试一下以下几种方法： 1、当你沉溺于问题本身中时候，就会无限放大内心的恐惧，此时我们应该跳出这个圈子中重新审视自己，有时候就是一咬牙一跺脚的事情。 2、寻求他人帮助与鼓励，有人有人，天外有天，别人之所以比我们优秀，肯定有我们不具备的方法论和实践技能，亦或者是思考问题的视角。 3、学会自我鼓励，运用吸引力法则的力量，相信信仰的力量是无穷的，学会相信自己、肯定自己、创造自己，无论成功与否我们总有收获。 无论何时，千万不要学会自我设限。 纵使人生有千百般苦楚，我依然能尝到苦后必然有甘甜等待着我的前来。 坚持，只需要一个理由就够了；放弃，我们却要寻找无数个理由。  --作者-- |
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