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附：循经指压疗法的四个关键点： 一是血足是身体健康的基石。血是身体的工人，有了血其他工作才能开展。敲胆经帮助食物消化提供人体造血材料和保证造血时段（天黑后至凌晨1点40分）的深度睡眠，就能让人体自身制造充足的血液。 二是心通是人体自修理的关键。血多之后，身体必然进入自修理状态，心脏的负担就会加重。经常疏通心脏相关经络和穴位，保持心脏的最佳博动力则是重中之重，也是自修理成败的关键。 如何疏通心脏呢？我的方法是火力全开，凡是涉及心脏的指压点和经络每天都检查一遍，遇到痛点淤堵点就重点疏通。包括：心脏二尖瓣、三尖瓣指压点，膻中穴，胸前任脉，心包经（从天池到手腕处），心经（从极泉穴到手腕处）。（详见《循经指压疗法》操作实践和要点（修订第二版）心脏部分）（注意：指压本身也会消耗部分气血，所以血是基础，血上升后，指压疏通才有意义。）
三是气平是保持健康的秘要。情绪平和稳定，不生气，则五脏气机平衡协调。血多如同煤油灯里的油多，但油再多，一阵风来了，煤油灯也可能会熄灭，情绪波动就是这阵风。所以心态要阳光正能量，遇事淡定不纠结，拿得起，放得下。人生就是一场修行，如人饮水，冷暖自知。道理都明白，心田自耕耘。 四是随症寻经是治病的指南。遇到病症，先要判断是人体下坡路还是上坡路显现的症状。如果是下坡路，总的原则就是“一式三招”敲胆经+早睡+指压心脏相关点及经络，对症经络也可以辅助指压。如果上坡路，那就是人体自修理现象，重点就是随症寻经，查找自修理的脏器相应经络重点指压，特别是经络淤堵区域。（病例详见：亲身经历：尿频尿不净、排尿困难（尿潴留）的指压体会） 人体经络3d巡行动画  编者倡议书 在人们面对各种慢性病、终身疾病、癌症和高昂的医疗费用倍感压力山大的时候，陈老师的《循经指压疗法》如一股清流，显得弥足珍贵。我们能遇到、能相信、能践行，是我们的福报。同时也感到一份深深的责任和使命，这么好的方法需要我们这些中医的爱好者和实践者继承、完善和发扬，去造福人类和社会，帮助更多的人。 |
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