脾虚做梦多，心虚容易醒，肝火旺入睡难，3个方法，一觉到天亮

1、脾虚做梦多——养血，补心益脾——归脾汤

脾为气血生化之源，如果脾虚了，则气血化生不足，从而出现心血亏虚的情况，心血不足不能濡养心神，心神失养就会胡思乱想，安定不下来，那你晚上做梦就会睡不安，总是做梦，对于这种情况可以参考：归脾汤来养血，补心益脾；

2、心虚容易醒——镇静安神——安神定志芄

心虚容易醒多是因为受到了精神刺激，造成了心虚胆怯，导致心神失养了，从而出现神魂不安的情况，所以一睡觉就会做梦，睡不安稳，还好不容易睡着，一有动静就容易惊醒，平时还总感觉心慌心悸，容易多愁善感，对于这种情况可以参考：安神定志丸来镇静安神，助睡眠；

3、肝火旺入睡难——疏肝泻火，安神定志——丹栀逍遥芄

我们中医认为，肝主疏泄，如果肝无法疏泄，郁结不通了，就会郁而化火，火向上熏蒸扰乱心神，心神不受控制，所以就很难入睡，平时还喜欢发脾气，头晕耳鸣等，那这个时候可以参考：丹栀逍遥丸来疏肝泻火，安神定志；