说了800遍了！脾湿眼袋大，肝湿腿根潮，肾湿软无力，一个中成药，湿气全“打跑”！

大家好，我是中医人，张大明。

行医40多年了，干了一辈子中医，经常有患者留言说上了年纪的人体内湿气重，乏力、懒得动、腹胀、大便不成形，粘马桶。尤其偏南方的朋友，雨水多，湿气重，就容易感受湿邪的侵袭。

体内湿气是怎么来的？

在中医理论中，脾虚能生湿，肝郁也能产生湿气，肾虚更能生湿，所以祛湿我们从肝、脾、肾来入手，脾主运化水湿，肝主疏泄，肾主水，它们共同参与体内水液的平衡和调控。

脾湿眼袋大

脾虚湿盛，气血就会亏虚，所以就会疲乏无力，没有精神，腹胀、大便粘马桶，眼袋也会肿大，这个时候我们要健脾祛湿，可以用四神汤。四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。

肝湿腿跟潮

湿气会游走到腿部，导致腿寒，瘙痒，还会有口干、口苦、胸闷气短，这个时候我们要补肝祛湿，可以用舒肝益脾颗粒。由五味子、黄芪、茵陈、山楂、蒲公英等组成。

肾湿软无力

湿气进入肾脏，就会影响肾脏功能，会有腰酸、小便次数多，手脚发凉的现象，这时候我们要补肾祛湿，可以用归脾丸。归脾丸成分：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志、生姜、大枣。