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sfq1 2024-04-25 发布于山东

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失眠，这四个“安眠穴”，让你一觉睡到天亮
世界卫生组织曾做过一个调查研究，以14个国家20000多名就诊病人作为对象，发现其中27%的人都深受失眠的困扰。尤其中老年人失眠的发病率特别高！
长时间的入睡困难、早醒、睡得迷迷糊糊、睡不踏实，这都属于失眠。
今天给大家分享四个助眠小方法
#穴位##失眠#

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来自： sfq1 > 《针灸知识》

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