抗衰老的五红汤

第一次对五红汤产生了敬意
断崖式衰老，根本没在怕的
听我的每周两次，长期坚持，两三周你就就能感受到气血的翻涌，补气补血睡眠好，黄气褪去，肤色焕发！更绝的是，💩规律了，而且是金黄色的。

具体做法：
红豆 100克
红枣 10颗
红皮花生 50克
枸杞 20克
红糖 适量
清水 适量
1️⃣红豆、花生可以提前冷水泡软，好煮烂。
2️⃣锅里先放红枣、红豆、花生，煮30分钟。
3️⃣再加入红糖、枸杞，煮个10分钟就可以

当然，作为懒人我更推荐一锅炖，一锅榨，每样来一点，丢高压锅，丢豆浆机，坐等开吃。#日常如何补气血##分享养生美食# #春曰生活打卡季#