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呼吸康复是人人都需要的，身体上的很多不适都与呼吸系统出现了问题有关，但是由于目前大部分人都不知道呼吸的重要性，造成到处治疗都没有效果。 身体上多余的肌肉不会平白无故多出来，多出来的肉是因为身体上的力线出现了问题，多出来的肉是因为身体上的结构出现了异常。比如说肚子有多余的肉是大部分原因是因为膝超伸代偿出来的；臀部有多余的肉是大部分原因是因为足跟无力造成的，大腿内侧多余的肉大部分原因是因为腓骨肌无力造成的，胸部下垂是因为腹部筋膜紧张造成的，骨盆底肌松弛是因为坐骨结节位置靠近造成的，所以要解决身体上多余的肉肉还是要解决代偿的问题才真正解决问题。 我们第一期呼吸康复与产后塑形的课程中，解决了学员因呼吸出现身体上的问题。有一位学员心律失常，不能平躺睡觉的问题，通过两天的呼吸训练症状完全消失；有一位学员哮喘，通过三天的呼吸训练说从来没有试过这么顺畅的呼吸了，不敢深呼吸，不敢大笑的问题终于解决了；有一位学员脸上皮肤比较黑，通过三天的呼吸训练脸上的黑色皮肤明显转白了；有一位四肢冰凉的学员第二天一早就在餐厅等我说我的手不冷了；有一位学员睡眠不好，通过呼吸训练改善明显了；还有一位学员肩关节疼痛，处理相关肌肉反弹通过呼吸训练好了。 肚子的下垂问题，只对腹进行按摩，放松是不可能让下垂的腹部，松弛的腹部紧致回去的，大家想想就可以知道了，女性生产完成之后腹部的肌肉本来就松弛，是因为松弛腹部才下垂，所以通过手法来解决下垂的腹部是完全不可能的。这一期女学员最开心，坐着肚子向前掉的问题解决，坐着看不到肚子掉下来了，终于解决了肚子下垂的问题。还有学员有游泳圈的肚子也明显收缩回去了一大部分。 每一个女学员都说自己廋了很多，说老师怎么上课之前不给我们做照相前后对比，都说自己的衣服变宽了，臀凹陷也不见了，假胯髋也没有了，腿变细了，腰变细了，肚子小，非常开心。其实每一个学员身体的重量并没有变化，我们通过训练让代偿的问题得到解决，多余的肉肉就自然不见了，身体的形态就改善了，大家做训练的时候不断对着镜子看，说我这里又廋了，哪里又廋了，其实并没有廋，而是通过训练让没有力的位置有力，多余的肌肉自然就不再代偿了，它就不见了，所以感觉是廋了。 要想塑形并不是通过手法能够解决的，每一个位置多余的肉是都是代偿造成的，所以通过手法或局部训练只是暂时解决了问题，并不是真正解决问题，只有科学的训练方法，才可以真正让解决客户的问题，真正帮助到客户。
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