一 洋葱炒猪胰 洋葱100克切片,猪胰1具切丝炒菜食。 洋葱含二硫化物,可提高血浆中胰岛素的浓度,能降血糖软化血管,治糖尿病昏迷及动脉硬化。 二 枸杞炒海参 枸杞30克检净泡软,海参2枚发泡剖开洗净切块,油盐味精适量,炒菜食用。 海参血肉有情,肉质鲜美营养丰富,滋补力大。《药性考》载其:降火滋肾,通肠润燥,除劳怯症。经临床观察降血糖效果良好。 三 猪胰炒苦瓜 猪胰1具切丝,苦瓜200克切片,油盐葱适量炒菜食。 四 蚌肉炒苦瓜 蚌肉200克,苦瓜200克切片,枸杞30克洗净泡软、油盐适量炒菜食。 苦瓜味甘苦寒,有清热解毒除烦止渴作用,其粗提物有类似胰岛素的生物活性,能降低血糖;蚌肉咸寒,清热滋阴,《本草拾遗》谓其有:“明目、除湿、止消渴”常食可使血糖下降。 五 葛根绿豆粥 粉葛根(碾、筛去纤维,取淀粉)30克,绿豆60克,粳米50克,煮粥食。 |
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