百病丛生，皆因肝郁脾虚！送你三个调肝健脾方，统统一举解决！

就像有些人啊，身上大病没有，但小毛病总是不断，其实站在中医的角度来看，这都是肝郁脾虚引起的，因为现在的季节肝气是比较旺盛的，就很容易横犯脾胃，导致运化功能失常，气机不畅，这时身体就会出现各种“故障”，那今天我就来给大家分享三个调肝健脾方，帮你横扫一身小毛病！

首先四磨汤

如果你平时打嗝放屁多，食欲还很差，稍微吃点东西就感到肚子胀，觉得胃里反酸，这都是因为肝郁之后影响了脾胃的运化吸收功能，那这时吃进去的东西不能被消化吸收转变成营养物质，反而是堆积在体内或变成痰湿形成积食。

这时你就会感到身体特别困重，感觉四肢像被灌了铅一样行动缓慢，伸出舌头看舌苔白厚腻，两边又很鼓胀，那要是这种情况，要想调理，除了疏肝健脾外，还要兼顾消食化积才行，这时就可以参考四磨汤加减

其次加味逍遥散

这种就常见于肝郁久了之后，气机不畅，导致肝火旺盛，也就是我们常说的肝郁化火了，这类人平时性格非常急躁，一点就着，动不动就发火，经常感到心情烦闷，横犯脾胃导致脾虚气血生化无缘，引起气血不足。

这时你就会出现头晕眼花，浑身乏力，胸闷气短，心慌心悸，还常伴有大便干燥，食欲不振，如果是女性朋友还会有月经量少，色淡等情况；并且伸出舌头看舌两边发红，苔微微发黄，那如果是这种情况，调理时在疏肝泻火的同时还要健脾益气，补血，这时就可以参考加味逍遥散加减

最后疏肝和胃汤

还有一些朋友长期生活在压抑的生活环境中，就像工作压力大，或者是家庭压力大操心的事多，整天想东想西，焦虑抑郁，爱生闷气，长期情志不遂就会导致脾胃不和，久郁伤肝，肝失疏泄导致脾失健运；

这时你除了胃口不好之外，还常伴随有腹胀腹泻，消化不良，大便黏腻不爽等等，那如果是这种情况，调理就要以疏肝健脾为主了，这时可以参考疏肝和胃汤加减

以上内容仅供参考，调理思路及用药不具有普适性，请勿擅自用药，如有不适，及时线下就医！