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初二女儿出现轻生念头,妈妈调整心态,助力孩子重回校园。

 郁金香抗抑郁 2024-04-26 发布于浙江

4月21日周日,晚间8点,主持人何季颖老师亮相直播间。“和你有约”始终与大家紧紧地联系在一起,已经成为一种陪伴、一种赋能,是大家用心灵一起滋养、一起守护的平台!
“和你有约”第186期,迎来嘉宾欢声笑语妈妈,她来自辽宁大连,是郁金香家长学校的见习辅导员。欢声笑语妈妈会跳舞、会瑜伽、会画画,她美美的走进直播、走近大家,分享她刻骨铭心的经历和感悟。
助力本期的嘉宾有墨荷老师、宝香老师、方琼君老师、半亩园老师、诗羽老师,在近110分钟的直播中,真诚交流,彼此看见,让直播形成温暖有力的互动……
让我们一起回到直播现场——

妈妈娓娓道来,谈自己,谈孩子变化 


2023年6月,女儿初二下学期,第一次提出不想去学校,出现轻生念头,还把手臂划出一道道伤痕。当时妈妈整个人都慌了,就像是热锅上的蚂蚁,不知道如何是好,痛苦、焦虑、无助,想赶紧把孩子拽出来、捞上来。
开始,妈妈认为所有的问题都是孩子的问题,去医院诊断、吃药,以为这样孩子就会好。但折腾了4个月,孩子断断续续上学,直到后面不愿意参加考试,不愿意再去学校。
妈妈每天急切地在网络上浏览信息,想着救助女儿。2023年12月,郁金香走进了她的视线,马上报名了家长成长学堂,幸运进入了墨荷老师为辅导员组长的小组群。
开始的时候,实行“三不”,她会有担心,怕孩子觉得妈妈不关心她了。执行了一段,发现孩子会主动找妈妈探讨问题了,这让她看到了“三不”的神奇之处。
每天上下班开车路上,她会听撒红老师的《我的情绪我做主》,这些理念都是自己之前从来不知道的,为自己打开了一个认知的新领域。
每次焦虑,她都让自己静坐下来,做观呼吸,回到当下,打哈欠打到泪流满面,慢慢的,好像焦虑情绪都随着眼泪溜走了。
共修的每本必读书,她都会认真读完,学习这件事好像会上瘾,业余时间还会主动找一些心理学的书籍来学习。
墨荷老师说过:越敞开越受益。每周一次的共修,她从开始的只想听,到后面越来越想分享。她很期待每次共修时大家的相互倾诉和倾听,在各自的陈述中找到自己身上的共性问题。
当说出自己的问题时,会有墨荷、丹凤、安欣、方圆、菊萍、淑静等辅导员老师的耐心剖析,有建议,有鼓励,真的感觉很温暖,让她觉得不是一个人在摸索前行,而是有一群无私奉献的朋友在一起相互赋能。
通过学习,她认识到,关系是一切的前提,生命中最强大的力量不是对抗,而是允许和接纳。当家长能够看到孩子的闪光点,而不是每天只盯着孩子的缺点不放,孩子自然会萌发出一股向上的力量。
不知不觉,四个月过去了,她的心态改变了很多,孩子重新找到了自己的目标和方向,已经返回学校上学,脸上的笑容越来越多了,妈妈和孩子沟通也越来越从容,担心和恐惧少了很多,觉察越来越多!
女儿在学校曾被孤立过,学习成绩下降,孩子的生活太单调了。妈妈也开始反思,妈妈现在对学习不那么高期待,多陪孩子玩,孩子玩什么就陪她玩,妈妈也陪孩子追星。
自己也思考过:为什么孩子这么看重学业?她的答案是,因为除了这个学业,其他的地方,她找不到价值感。
只有关系好了,孩子才能听你的。女儿愿意回学校时,但要求换学校,现在已经换了一所学校。
相信每一个孩子都是向上的,有变好的心,家长有力量,孩子就会好,玩手机也是在疗愈。
虽然孩子还会在学习和生活中碰到新的问题,但是妈妈的情绪已经稳定了很多,学会了同理心和认可,学会了冷静思考孩子行为背后的诉求是什么,也会心平气和地和孩子一起商量着来解决。
一阶段结束之际,欢声笑语妈妈被评为优秀学员,墨荷老师问她愿不愿意试着做见习辅导员。她担心自己能力不够,但是又想,不能在事情还没开始就否定自己,希望自己可以发光发热,去照亮别人。
如今,她愿意在郁金香的大家庭里持续学习,希望在这里遇见更好的自己,帮助到需要帮助的人!
她会从更高的维度、更长远的视角去看待成功、生命、自我和孩子,不应该因为一时的环境压力而埋下终生遗憾的种子。
欢声笑语妈妈将此次经历视为生命赐予的一份礼物!这段时间,她深刻体会到这种突如其来的状况让自己感知到了一个全新的世界,它为自己打开了通往感性的新大门。
她感慨而语——“请妈妈们把自己活好,我们是孩子的榜样。”、“喝茶聊天,过好自己的生活。”心平气和地与孩子探讨生活,与孩子聊天,情绪很重要。“活到老,学到老,继续学习心理学。”我们要对自己的人生负责。“感谢孩子让我们学习!”

三位老师温暖寄语:相信相信的力量

陪伴自己的学员,又一次走进直播间的墨荷老师:短短三个月时间的学习,欢声笑语老师的眼神由最初的焦虑,变得眼中灵动有光了。看见她今天很淡定,由妈妈的状态可以看见孩子的状态,请家长在家里多微笑,多运用非暴力语言与孩子沟通。
还有就是相信相信的力量。因为欢声笑语妈妈相信郁金香,相信孩子,就是这种相信带来无限的生机、无限的活力。
允许、放下很重要,孩子只是经由我们来到这个世上,他们有自己的人生。家长学习心理学,越学越通透。当家长放下了,孩子就可以做自己了。在郁金香这里已经证实:“家长成长1%,孩子成长99%!”
仍然留在营地的宝香老师:看见孩子们专注地在田野里,是那么的可爱,真是没有问题的,他们有安排的活动,有自主的互动。
这里的孩子,多是妈妈先来到郁金香,然后推荐给孩子,孩子来到了这里。在这里,看见我们每个人的生命中都有善良的一面。
在这里,聆听到孩子的原话令人感动:“我相信爱可以抚平创伤。”“我们的内心有爱和善良,可以拯救这个世界。”
走进营地作陪伴的方琼君老师:来到营地,增进了一份感同身受家长的心。真实的说,自己来到营地陪伴,开始也有恐惶、紧张,慢慢地看见了生命的绽放。
在这里看见,一些孩子承载着爸爸妈妈的焦虑,所以爸爸妈妈一定要成长起来,不能再给低谷的孩子加压了。
在这里看见,每天孩子都有变化,收获着成长自己的勇气,这样增强了他们对自己后面的期待,就会让自己越来越好。
自己在这里收获很大。相信每个生命原本就是会好的,请家长信任孩子的生命,先从信任自己的生命开始!

郁金香爱的回音谷时间


问题1:孩子有明显焦虑情绪,不想去医院,面对将来复学压力,父母如何做?

问题2:孩子在学校跟寝室同学关系不好,说同学针对孤立他,我们家长该怎么做,怎么跟他沟通?

问题3:孩子的情绪反反复复,时好时坏,没有自救意识,不肯看医生。该怎么办?
以上问题,诗羽老师、半亩园老师、何老师分别给出智慧答复,敬请回看,走进“郁金香爱的回音谷”时间!
“和你有约”大爱携手,一起陪伴、一起赋能,一起滋养、一起守护,风雨无阻、坚定前行!始终推送和展现着榜样的力量,给到迷茫和无助的家人亮起一道希望——康复不是梦,都会好起来!

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