|
今天中午逛书店，随手翻阅了一本书。书名叫《内证观察笔记》，副标题叫《真图本中医解剖学纲目》。 阅读之后，感觉这本书很吸引我。然后，我就买了。现在阅读了四分之一。在此与大家分享两点体会： 第一、阅读之后的几点感受。 第二、为什么这本书会吸引我。 一、阅读本书之后的几点感受： 第一、在遇到想看的书、看得进去的书时，人是能保持专注和喜悦的。 说实话，这本书里的内容，有些对我而言，是深奥难懂，也缺少切身体会的。甚至有许多字我都不认识。但我却能够读得津津有味，而且能够保持沉浸式的阅读。我想这说明我与这本书有缘。 感觉好是阅读的前提，之后才谈得上阅读的价值。 而这也是我长期阅读的体会。一定要找那些有感觉，有好感觉的书来读。读着读着人就被影响了。读着读着就能读出价值。 第二、这本书不适合普通读者，或者说不适合没有一定基础的读者。 本书具有一定的专业性。而我之所以能够在不完全看懂的情况下，也能从中有所收获。这与我之前研读过《周易》，我对“易理”常识有一定的了解有关。 所以，我在阅读本书时，是在激活和翻新我的过往认知。 第三、读书不是记住知识，而是学会一种思维方式。然后，借助作者的思维方式去认识和理解这个世界。 在本书中，作者谈到天人合一的大宇宙观、阴阳互动，五行学说、有物质和无物质等内容。这些内容代表了这个世界的运行方式，人与能量之间的关系等。虽然这些内容，我未必观察得到，也未必真正理解，但却极大地扩展了我的思维方式。这一点扩展了我的见识，让我很受用。 当然，这是阅读之后的感受。在选书的时候，其实我也是随机的，也没有想这么多。 那我为什么会选择这本书呢？而这就涉及到第二个问题。 二、为什么这本书会吸引我呢？ 我认为有三点原因。 首先是新奇。 我发现这本书里讲的中医解剖与我过去对中医的认识不一样。 一开始我是随意翻阅。看着书上那些稀奇古怪的图，感觉似乎有些玄学的味道。不过，当我从头阅读“讲述者说”时，却被作者的真诚所打动。 作者是七十年代的大学生。出生于农村教师家庭，之后长期从事涉外工作。他是唯物论者，却因一场疾病结识中医。因为西医无法将他治愈。 而他在之后的很多年里，就是在应用道教与中医的方法让自己康复的。在此期间，他认识了他的中医老师。然后，他拜师学艺。而这是他人生的一次重大转变。 他说“一个人，既然归属于一种文明，真正对这种自己所归属的文明皈依，是迟早的事。只有你自己所属的文明，才能拯救你自己。” 而“疾病是认识和寻找真理的捷径。” 本书的内容正是来自于他对老师教诲的记录、观察和总结。 不过，作者使用的笔名是无名氏。因为他说他只是转述者，不敢贪前人之功。因为他自认为自己在“内证”方面，还只是最基本，最低级的水平。 什么是内证？ 我认为就是一种客观理性的自我观察、研究和分析方法。只是这种方法，需要有一定的理念和实践基础，才能在现实中被应用。 而我对“内证”这件事儿感兴趣，则是与我之前阅读的另一本书《解惑》有关。 换句话说，阅读这本《内证观察笔记》是对阅读《解惑》的延续。这是这本书吸引我的第二点原因。 《解惑》这本书的全名是《解惑：心智模式决定你的一生》。 这本书的作者是英国知名的经济学家和思想家，他被称为“可持续发展的先知”。这本《解惑》是他毕生的追求与心血。 在书中，他提出了这个世界的四大存在层次和认知的四个领域。在这个世界的四大存在层次中，最低层次是无生命的物质，最高层次是自我意识。 而这自我意识，是对自己行为、意识、思想等方面的觉察与反思的能力。因此，只有人才有自我意识。而人与人之间的境界差异，也是来自于自我意识水平的高低。 换句话说，所谓“修行”本质上就是在修炼和提升自我意识水平。 而在这本《内证观察笔记》中谈到的内证，我认为正是一种修炼“自我意识”的方法。 此时，我意识到我不仅是发现了内证与自我意识的关系，我还发现其实这个方法我最近一直在用，只是我没有相关理论概念，所以才日用而不自知。 而这正是我被这本书吸引的第三点原因：来自自我掌控的实践。 最近我通过控制饮食来调节体重。大约一个月的时间，我已经减重2kg。现在我的体重已经突破了我十五年来的最低线，快接近我大学毕业时的水平。 我的方法很简单，就是晚餐少吃或不吃。少吃是指吃一两个鸡蛋或一个水果（苹果或梨）。但在这个过程中，我却是在保持对自己身体状态的觉察，不是故意饿着，而是保持一直不饿不吃的最低饮食量。 通过一段时间的实践，我发现这样的自我掌控，不仅体重下降了，我对身体的感知能力也提升了，而且我的精神状态也越来越好了。 我想这是自我意识被增强了的结果。而这或许与内证有关。所以，我想通过系统地学习这本《内证观察笔记》，从而来更好地了解自己的身体，更好地使用自己的身体。 师父说，掌控自己的身体，掌控自己的精力，掌控自己的注意力，这是一个人变得自信的原因。 我想我现在正是在用行动验证这条理念。 |
|
|
